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• 睡覺時間長了腰疼怎么辦？

  睡眠時間長了之后，睡醒了之后出現的腰痛，多數是由于局部的循環或者氣血不足刺激的局部的腰背部的肌筋膜炎引起的。那么這種情況：第一，通過腰部的X線片就可以明確診斷，局部有沒有脊柱小關節的錯位。第二，有沒有骶髂關節的炎癥，如果經常睡覺起來之后出現腰痛，那么我們認為它可能是一種寒凝的狀態。那么這時候我們認為可以用一些口服的中藥去幫助調理，如果效果不佳，我們可以局部注射一些消炎鎮痛的藥物，去改善肌筋膜炎的狀態。

  

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  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2020-04-14 10411次

• 睡覺一只腿麻是怎么回事

  有些人在睡覺以后早晨起來出現腿麻，甚至腿疼等癥狀，究其原因有以下幾點：睡覺姿勢不正確，一只腿長期受壓，尤其睡眠當中受壓時間長，局部血液循環障礙，神經出現病理性損害或是功能性損害，出現肢體麻木。最常見的原因有腰椎退行病變，腰椎間盤突出、腰椎管狹窄，睡眠以后坐骨神經出現受壓，導致肢體麻木；或者股皮神經受壓，出現一側大腿外側麻木，甚至疼痛；或出現腓神經受壓，出現小腿外側、腳背側疼痛癥狀。另外由于營養不良，神經受到損傷、受壓以后，即容易出現肢體麻木情況。所以出現睡覺以后下肢麻木癥狀時要具體分析，如果是睡覺姿勢不正確，要糾正不良睡姿；如果是腰間盤突出，要給予相應治療，平時可以多吃含B族維生素類的蔬菜、水果，也可以吃上維生素B1、甲鈷胺等營養神經類藥物，病因不同，治療方案不同。如果長時間出現睡覺以后肢體麻木癥狀，要檢查腰椎核磁，明確有無腰椎間盤突出、神經受壓癥狀。如果麻木癥狀持續不緩解，可檢查肢體肌電圖，了解周圍神經有沒有損害，根據不同病因給予相應的治療方案。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-07-23 3557次

• 坐時間長了腰疼怎么回事
  坐著時間長腰疼，這個考慮為存在腰肌勞損，需要注意多休息的，避免長期久坐，一般要注意勞逸結合，這樣利于緩解病情。另外就是要注意多熱敷和按摩腰部的位置，如果還是疼痛，就要考慮去醫院檢查一下。坐著時間長腰痛，考慮長時間保持一個姿勢，引起局部一部分肌肉韌帶緊張、勞損，產生乳酸增多，血液循環減慢，刺激神經產生疼痛，同時長時間的一部分肌肉勞累，一部分肌肉沒有做工，使肌肉沒有力量引起韌帶用力，時間一長，韌帶沒有力量，不能固定住腰椎，就會出現腰椎間盤突出。考慮還有可能與腎虛有關，可以口服金匱腎氣丸、右歸丸治療。不要吃涼的和刺激性食物，多喝點小米粥，慢慢調養，不良習慣要注意，多增加些補腎的食物，注重食物營養，可以多吃核桃、保健藥酒等。
  語音時長 1:27”
  劉海潤 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-09 21049次

• 蹲的時間長了腿麻是怎么回事
  對于蹲的時間長了以后，引起的腿麻癥狀，主要是腿部的神經血管受壓導致的。特別是長時間蹲著以后會導致腹股溝部位以及腘窩部位受到長時間的壓迫，而這種情況就會壓迫經過腹股溝部位的坐股神經，股動脈以及腘窩部位的脛神經，腓總神經和脛后動脈，而長時間受壓以后就會導致血液流通不暢，以及神經傳導性減弱，而這種情況就會引起明顯的腿部麻木的情況出現。這種麻木，在站立以后活動一段時間，血液恢復正常的流通，神經恢復正常的傳導以后，病人的腿部麻木癥狀就會逐漸的緩解。所以蹲的時間長了以后引起的腿麻，主要是蹲著以后導致的神經血管受壓所引起。
  語音時長 01:17”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-03-10 11383次

• 坐時間長了腰疼怎么回事
  坐著時間長了腰疼，這個考慮為存在腰肌勞損，需要注意多休息的，避免長期久坐了，一般要注意勞逸結合，這樣利于緩解病情，另外就是要注意多熱敷和按摩腰部的位置，如果腰部還是疼痛，那么就需要考慮去醫院檢查一下。
  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-11-28 3202次

• 為什么坐時間長了腿腫
  病情分析：因為長時間久坐會導致下肢的血液循環不好，會引起腿腫的癥狀。如果通過休息可以好轉或者迅速消退，一般不需要特殊的處理。如果通過休息不能夠好轉，考慮可能存在肝腎功能的問題，建議可以進行肝腎功能的檢查。意見建議：盡量避免一些誘發性因素導致下肢的血液循環不好，比如不要長時間久坐，避免長時間站立，不要過度的行走。存在關節炎癥或者肝腎功能的情況下，積極的治療原發性疾病。
  孫增新 主治醫師滕州市中醫醫院

  2020-08-13 1002次

• 蹲的時間長了腿麻是怎么回事
  對于蹲的時間長了以后，引起的腿麻癥狀，主要是腿部的神經血管受壓導致的。特別是長時間蹲著以后會導致腹股溝部位以及腘窩部位受到長時間的壓迫，而這種情況就會壓迫經過腹股溝部位的坐股神經，股動脈以及腘窩部位的脛神經，腓總神經和脛后動脈，而長時間受壓以后就會導致血液流通不暢，以及神經傳導性減弱，而這種情況就會
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 470次

• 為什么坐時間長了腿腫
  久坐或久站后出現小腿浮腫，這多是因為腿腳長時間下垂不動引起下肢輕度瘀血所致，因為血液因重力作用容易在下肢積聚，血液回流不暢時間長了引起水腫。另外職業性長期站立或久坐者還要注意有無下肢靜脈曲張可能。解決辦法：1、空閑時多墊墊腳，當感到無聊時可以嘗試將雙腿腳后跟向上抬起，使腳尖保持著地狀，當腳跟上抬至極
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 173次