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經常運動,但是出汗卻很少這是怎么回事?

男, 62歲

2020-05-22 2503次

病情描述:

經常運動,但是出汗卻很少這是怎么回事?

醫生回答

病情分析:

經常運動出汗較少,主要有以下幾點原因引起:1、可能是由于素體偏瘦、體內津液不足,所以劇烈運動出汗量會少;2、.還有可能因外界氣候偏涼、或運動過程中沒有達到出汗的程度。

意見建議:

建議患者最好于當地正規醫院,經專業人員面診,結合體質,舌脈,查明病因,對癥調理;平時要清淡飲食,多飲水,配合適當體育活動,保證心情舒暢,睡眠充足。

病情分析:

經常運動出汗較少,主要還是代謝出現了問題,才會引起這種表現,其實這種情況還和個人體質有關系,有些體質好的人,肌肉與運動器官都比較健康,即使進行強度較大的運動,也毫不費力,出的汗自然就少。

意見建議:

注意觀察,如果感覺癥狀比較嚴重,要到醫院檢查治療。平時要堅持鍛煉身體,提高身體抵抗力。清淡飲食,不吃辛辣等刺激性食物。多吃一些新鮮水果蔬菜和五谷雜糧,保證營養均衡。

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