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• 喝桃花茶能減肥嗎

  喝桃花茶是不能夠減肥的。桃花茶含有很多的維生素，能夠促進血液循環、滋養皮膚，能夠達到美白皮膚、滋養皮膚的功效，但是它不具有減肥的效果。雖然具有促進排泄的作用，但是它排出的是身體的水分，而不是脂肪。建議大家不要靠喝桃花茶來減肥，而且也不要一次喝的太多。因為桃花茶雖然具有美容養顏的功效，但如果喝的太多，還可能使體內的水分大量流失，引起身體脫水，導致電解質紊亂，胃腸功能較弱的病人可能會出現體乏無力。如果是便秘的患者可以適量的喝一些，能夠起到緩解便秘的作用。大家一定要注意區分，不是喝完以后能排泄就能夠減肥，所以說喝桃花茶一定要注意。

  

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  陳新愛 主任醫師邯鄲市中醫院

  2021-11-06 1923次

• 喝檸檬水能減肥嗎？

  如果你的檸檬水里面還放了蜂蜜，你覺得能減肥嗎。到底怎么樣能減肥呢，其實就兩件事，一個是管住嘴，一個是邁開腿。最關鍵的還是管住嘴，因為你的吃進去的能量要少，比你消耗的少，你才能夠真正的把你的體重給減下來。還有一個特別重要的事情，就是減肥不是一天的事，減肥是要持之以恒，最少兩個月甚至是半年，你都維持在一個入得少。比你真正去所需的這個消耗的要少，那才能夠達到一個真正的減下來的一個狀態。那另外一個邁開腿，是幫助你塑形，就是改善你的優美的體型。如果你想要靠單純的多運動來減肥，這是也是一個不現實的事情。因為多運動能改善的是體型，而不是體重，所以管住嘴是最重要的一步。那關于喝檸檬水，其實一點關系都沒有。

  

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  丁文蘊 主治醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2018-10-23 165095次

• 減肥茶能減肥嗎
  市場上的一些減肥茶，對于減肥也能夠起到一定的效果。但是如果單純的想靠減肥茶來減肥，效果一般不會太理想，如果想要減肥在日常生活當中應該要注意飲食。做到少吃多餐，不要一次性吃得太多，也不要暴飲暴食。同時還應該要杜絕高熱量、高脂肪的食物攝入。另外還應該適量的進行戶外活動，鍛煉身體，對脂肪有消耗的作用。另外一些減肥茶當中含有的一些芳香化合物，可以溶解脂肪，化濁去污，防止脂肪沉積在體內，而維他命b1和咖啡因等都可以促進胃液的分泌，幫助消化和吸收，而且減肥茶當中的茶多酚，具有提高新陳代謝，抗氧化，清除自由基等作用，能夠減少脂肪細胞的堆積，因此達到減肥的效果。
  語音時長 01:14”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-04-28 12588次

• 喝苦瓜茶能減肥嗎
  每天喝苦瓜茶能減肥，苦瓜含有蛋白質成分及維生素c，能提高機體的免疫功能，使免疫細胞具有殺滅癌細胞的作用。苦瓜茶富含多種維生素、氨基酸、果膠及人體所需的多種微量元素，減肥又可降血糖。國內有研究發現，苦瓜能減重、降血脂、降血糖，特別是對預防腹部脂肪堆積格外有作用。在國際期刊中也有研究報告，說苦瓜中含有苦瓜素，可以降血糖，還能減肥。苦瓜茶具有降低血糖作用，對血壓、血脂以及肥胖癥有良好的抑制作用，含有豐富的維生素b1、維他命c及多種礦物質，經常飲用苦瓜茶可強身健體，增強免疫功能。苦瓜中的胰蛋白酶制劑可以抑制癌細胞所分泌出來的蛋白酶，防止惡性腫瘤生長。中醫學認為苦瓜性寒味苦，對心、肺、胃具有清涼解渴作用，養顏美容，促進新陳代謝，從而達到減肥的作用。
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  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-30 10594次

• 減肥茶可以減肥嗎
  對于減肥者，尤其在這個減肥藥品滿天飛的時代，選擇減肥藥物一定要慎重，這很可能帶來一系列的副作用而且對減肥的效果不一定就好。減肥離不開運動，尤其是有氧運動。平時最容易做到的就是慢跑減肥。運動減肥貴在堅持，要有持之以恒的心態和精神。晚上不宜吃得過飽。平時飲食以清淡為主。
  彭淼云 主治醫師茂名市人民醫院

  2018-11-19 2003次

• 喝牛蒡茶能減肥嗎
  喝牛蒡茶可以減肥。牛蒡茶排毒的功效顯著，很多人是因為體內毒素過多而導致肥胖，很難瘦下來，這時候首要的任務就是先排毒，然后再通過健康的方式來瘦身。經常飲用牛蒡茶對增強人們的體質也起到了積極的推動作用。牛蒡茶具有排毒，健胃潤腸的功效，還具有良好的排毒效果，能加快人體的新陳代謝，這樣體內脂肪就不容易囤積。另外，牛蒡茶中的膳食纖維，具有預防便秘的功效，能減緩食品釋放出的能量，從而減弱脂肪在體內的聚集，加快分解脂肪酸的速度，對減肥者既經濟又方便。
  郭紅枝 副主任醫師長治市婦幼保健院

  2018-12-01 7101次

• 什么減肥茶最好
  不可以直接判斷什么減肥茶最好，因為減肥茶不可以達到最好的效果。一般患者可以喝一些荷葉茶以及決明子茶等減肥茶，但是喝減肥茶只可以起到輔助作用，患者還需要配合運動以及控制飲食來減肥。荷葉茶以及決明子茶中含有大量的纖維素，喝了以后可以促進腸胃蠕動，使腸道內的代謝廢物快速排出體外，對減肥瘦身一起的輔助作用。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-27 865次

• 什么減肥茶好
  市面上眾多減肥茶中，綠茶、普洱茶和荷葉茶等因其獨特的功效而備受推崇。1、綠茶綠茶含有豐富的兒茶素和咖啡因，這兩種物質能有效提高新陳代謝率，促進脂肪的氧化和燃燒，有助于減少體重和脂肪積累。同時，綠茶還能刺激胃液分泌，加速脂肪的消耗。2、普洱茶
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-16 0次