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• 吃水果會不會胖

  “吃水果就能瘦”？那是假象。對減肥的人來說，“糖分”是一個很需要注意的雷區。所以很多人挑水果的時候，會避開“太甜的水果”。其實，沒有必要這樣。因為甜度≠含糖量。而不同的水果含有的糖類比例都不一樣。比如，含糖量7.7%的哈密瓜甚至會甜過含糖量10.2%的梨。所以光看糖分還不夠，含糖量低不代表吃了不會變胖，關鍵的值還是：血糖生成指數（GI）。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-13 66139次

• 多吃水果會發胖嗎

  要根據患者的情況來看是否多吃水果會發胖，如果在主食控制的情況下少量吃些水果不會發胖。如果在飲食沒有控制的情況下又大量吃水果，就可能要發胖。水果本身分為三類：有低含糖量的水果、中含糖量水果和高含糖量水果。低含糖量水果是指水果的含糖量在10%上下，中含糖量水果含糖量在15%左右，超過20%的含糖量的水果稱為高含糖量的水果。像獼猴桃、黃瓜和柚子這些水果吃后是不會發胖的，因為這些水果含糖分、熱量和脂肪都是低的。容易發胖的水果，如荔枝、菠蘿、西瓜、哈密瓜、木瓜等等，因為這些水果含糖量較高，如果飲食加以控制吃少量的水果是可以的。所以水果就是額外的大卡，吃完以后要一定多活動增加一定的運動量是可以預防肥胖的。

  

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  陳哲 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-06-26 8379次

• 腦膜瘤忌吃水果有哪些
  腦膜瘤患者在飲食上，要多加注意，從食物營養的角度來說，水果的選擇沒有太多的禁忌，只要不貪多，適度的考慮一下食物的寒熱平衡就可以了，對于腦膜瘤患者來說，要少吃一些寒涼性的水果，包括梨，柑橘，柚子等水果。雖然具有止咳化痰的作用，但是多吃很容易導致胃腸道的紊亂，還會導致牙痛，痔瘡等發生，腫瘤患者常常會出現氣虛，脾虛的癥狀，所以要少吃西瓜，香瓜，芒果，梨，這些食物最好不要吃，對于腦膜瘤患者來說后期會出現電解質紊亂或者是胃腸功能蠕動下降，水果的選擇上需要謹慎。
  語音時長 01:23”
  萬興 主治醫師金華市中心醫院

  2019-10-15 2210次

• 貧血吃水果有用嗎
  貧血的患者吃水果對于改善貧血并沒有太大的幫助，貧血的患者如果程度較重，是需要輸血支持治療的。不管是什么程度的貧血病人，均需要明確導致貧血的病因是什么，對因治療才能夠從根本上改善貧血，提升血紅蛋白。如果是缺鐵性貧血，需要補鐵治療。如果是巨幼細胞性貧血，則需要補充葉酸，維生素B12支持治療。如果是再生障礙性貧血，則需要口服免疫抑制劑環孢素以及促造血藥物如雄激素等。如果是白血病、骨髓瘤所導致的貧血，則是需要進行化療。如果是溶血性貧血，則需要應用激素等控制溶血發作。
  語音時長 01:09”
  李方方 主治醫師開封市中心醫院

  2020-08-21 1668次

• 吃水果有營養嗎
  病情分析：吃水果有營養，它的營養如下：一、水果含有多種維生素，特別是含有大量的維生素c，維生素c有提高免疫力和抵抗力的作用。二、含有不同成分的氨基酸，容易被人體所吸收。三、含有多種微量元素，如鈣，鈉，鉀，鎂，對人體體液代謝，酸堿平衡有很大的作用。意見建議：水果適當的吃對人體是有好處的，但是不宜過量吃，過量吃可以損傷脾胃功能，引起腹瀉，惡心，腹痛，納差等癥狀。
  鄒方鵬 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-08-13 1502次

• 忌生冷能吃水果嗎
  忌生冷可以吃水果，但是不能太涼，特別是冰箱里拿出來的不能吃，常溫下的可以吃，不放心的話可以燙燙再吃，一般還需要少吃辛辣等刺激性食物，并注意飲食營養均衡，葷素搭配，粗細均勻，作息規律，定期去醫院復查。
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-01-08 5701次

• 腦膜瘤忌吃水果有哪些
  腦膜瘤患者在飲食上，要多加注意，從食物營養的角度來說，水果的選擇沒有太多的禁忌，只要不貪多，適度的考慮一下食物的寒熱平衡就可以了，對于腦膜瘤患者來說，要少吃一些寒涼性的水果，包括梨，柑橘，柚子等水果。雖然具有止咳化痰的作用，但是多吃很容易導致胃腸道的紊亂，還會導致牙痛，痔瘡等發生，腫瘤患者常常會出現
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-01-24 167次

• 飯后吃水果有什么好處
  飯后吃水果的好處有增強免疫力、促進消化、促進排便等。飯后應盡量在一至兩小時后再吃水果，否則容易加重消化負擔，產生腹脹等不適癥狀。飯后可以吃蘋果，蘋果當中含有豐富的維生素，可以增強身體的免疫力。飯后可以吃山楂，山楂中不僅含有豐富的營養物質，它還能促進胃酸的分泌，從而有效的增強消化功能。飯后可以吃香蕉，
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-30 1222次