問(wèn)糯米孕婦可以吃嗎
病情描述:
糯米孕婦可以吃嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦可以吃適量的糯米,糯米含有豐富的微量元素、淀粉以及維生素,有利于孕期的營(yíng)養(yǎng)攝入,增強(qiáng)母體的免疫力,促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。但是糯米一次性不要吃的太多,以免引起消化不良。
意見(jiàn)建議:
孕期要多吃新鮮的蔬菜、水果以及優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,保證飲食多樣化的攝入,營(yíng)養(yǎng)均衡,促進(jìn)母體健康以及胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。保持心情愉悅,保證充足的休息,適量的進(jìn)行運(yùn)動(dòng),定期產(chǎn)檢。
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