問吃鹽多的人都會得高血壓嗎
病情描述:
吃鹽多的人都會得高血壓嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
吃鹽多會使血壓升高,但并不一定達到高血壓的標準。吃鹽過多會導致血液內鈉增多,過多的鈉使血管內皮細胞內水分增加,引起血管壁腫脹,管腔變小,血流阻力加大,進而血壓升高。尤其是家族里有高血壓患者的人,高血壓的幾率比沒有家族遺傳史的人要大,所以更要控制食鹽的攝入量。
意見建議:
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高血壓的人可以喝酒嗎一般來說,對于高血壓的患者是不建議飲酒的。因為酒精不僅會使血壓升高,還可能導致鈣和膽固醇沉積,在血管壁上并加速動脈硬化。對血壓已經偏高的人群而言,再大量飲酒,往往會導致血壓飆升,從而加重高血壓的病情,誘發(fā)一系列的并發(fā)癥。另外,高血壓的患者需要科學規(guī)范的應用降壓藥物控制血壓。在服藥期間如果飲酒,有可能會影響藥物的療效,或者產生一些不良反應,從而影響患者的健康,加重病情。患有高血壓的患者除了不能飲酒以外,還要注意避免濃茶、咖啡等刺激性的飲料,避免辛辣刺激的食物。另外要避免脂肪含量比較高的食物攝入,控制食鹽的攝入量,多吃蔬菜水果等食物,還可以吃優(yōu)質蛋白的食物,如蝦、魚、瘦肉等,適當鍛煉,避免熬夜。01:32
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瘦人會得高血壓嗎瘦人當然也會得高血壓,因為高血壓的發(fā)生受多種因素的影響,包括遺傳、環(huán)境、精神心理、生活習慣、年齡等等。首先有家族史的人到一定年齡后就容易出現高血壓的情況。第二、還有環(huán)境因素,如果處于比較緊張、壓力很大的工作環(huán)境當中,高血壓的幾率也是明顯增加的。第三、不良的生活習慣,包括經常熬夜、生活不規(guī)律、吃的太咸、經常飲酒、抽煙等等,都是使血壓升高的危險因素。第四、年齡,隨著年齡的增長,血管也有個老化的過程,叫動脈硬化,隨著年齡增長和動脈硬化逐漸的發(fā)生,血壓就有逐漸上升的過程。所以即便是瘦人,如果有家族遺傳史、長期的不良生活方式、處于高壓的或者壓力很大的環(huán)境當中,到一定年齡后可能就會出現血壓的升高。01:54
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吃鹽多的人都會得高血壓嗎答案是否定的。研究結果表明,在人群中約有20%的人吃鹽多了會得高血壓,這部分人醫(yī)學上稱為鹽敏感者,而大部分(80%左右)正常人吃飯稍咸一些并不會患高血壓。但目前在人群中還無法區(qū)分鹽敏感者及不敏感者,因此,從預防高血壓的角度應注意適當控制食鹽的攝入量,改變飲食“口重”的習慣。對于已經發(fā)生高血壓的患者,不管是從預防高血壓的角度,還是治療高血壓患者,限鹽都是有益的。語音時長 01:02”
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吃鹽多的人都會得高血壓嗎如果平常攝入鈉鹽過多,那么是容易得高血壓的,但是也不一定說所有的人就會得高血壓,它只是一個誘發(fā)因素。也建議平常在生活飲食上盡量的還是要清淡一些,少吃食鹽,而且要戒煙戒酒,平常多吃含有維生素,纖維素,優(yōu)質蛋白比較多的食物,少吃辛辣刺激性食物。而且飲食上也要注意,不能夠暴飲暴食,一定要有規(guī)律,尤其是晚餐,更不能吃得太多。除了飲食上注意外,在生活習慣上也要保證充足的睡眠,平常可以適當的參加一些體育鍛煉,比如快步走,做健身操,游泳,騎自行車,這些運動項目都比較適合我們平常鍛煉,有助于增強身體的抗病能力。語音時長 01:13”
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貧血的人會得高血壓嗎貧血的人一般不認為是高血壓的。它主要是血壓收縮壓大于140毫米汞柱,舒張壓大于90毫米汞柱,高血壓患者的病因有很多,一般認為主要是跟遺傳還有環(huán)境因素有關,目前認為是一個多基因遺傳,很多高血壓患者都是有一個家族史。
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高血壓能吃鹽嗎高血壓是可以吃鹽的,只是食鹽的攝入量要進行一下控制,每天盡量控制在5到6克左右,因為過多的食鹽攝入對于血壓的控制是不利的,同時也要做到少吃動物的內臟,肥肉,魚籽,蛋黃等,多吃新鮮的蔬菜水果,也可以適當的補充一些鈣劑。
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吃鹽多的人都會得高血壓嗎?答案是否定,研究結果表明,在人群中約有20%的人吃鹽多了會得高血壓病,這部分人醫(yī)學上稱為鹽敏感者,大部分正常人吃飯稍咸并不會患上高血壓病,目前在人群中還無法區(qū)分鹽敏感者以及鹽不敏感者,從預防高血壓的角度應注意適當控制食鹽的攝入量,改變飲食口重的習慣。已經發(fā)生高血的患者,限鹽也有益,研究表明在高血壓的
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高血壓吃鹽多的危害高血壓患者攝入過多鹽分,會顯著提升血壓水平,加重心臟和血管負擔,甚至可能誘發(fā)心腦血管事件,嚴重威脅患者健康。高血壓患者本身就存在血壓調節(jié)功能障礙,體內鈉離子水平過高會進一步導致水分滯留,從而使得血容量增加,血壓上升。具體來說,鹽分攝入過多的