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• 便秘吃什么最快排便

  便秘吃什么，這個分為兩大類，一個是食物，就是我們常說的富含纖維素的食物，包括谷物、海生植物、菌類、堅果等等，包括還有紅薯、南瓜等等，能夠形成比較多的大便的食物，配合多飲水、適當運動，都能夠促進排便。這是我們說的食物，還有就是吃什么藥，通便藥物分為很多種，比較快速的有效的通便藥物，比如通便靈、大黃、蘆薈，還有番瀉葉等等，這些藥物它有比較強的刺激性，能夠迅速的讓患者排便，這是比較快速的排便的方法。

  

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  王曉鋒 主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院

  2018-11-08 296872次

• 便秘吃什么最快排便

  便秘嚴重的患者，當然服用瀉藥，尤其是瀉下作用較強的藥物，比如含大黃、蘆薈等成分的效果最快。或者借助開塞露、灌腸等手段效果也快，但是治標不治本。而且經常或長期使用瀉藥，容易導致胃腸道功能紊亂，形成習慣性的便秘。而膳食纖維的缺乏是便秘的重要因素，要想從根本上解決便秘，還是要通過改變飲食結構。平時可以多吃一些吃富含膳食纖維的食物，像菠菜、芹菜、絲瓜、蘋果等來預防便秘。但是這些蔬菜水果吸收攝入慢，需要吃很多水果才能達到這個標準，不太現實。所以，可以服用維樂夫膳食纖維粉。它是從菊苣中提取的可溶性膳食纖維，不被胃腸道吸收，只在結腸發酵，所以不被吸收入血、不被乳汁分泌，無藥物相互作用，無藥物依賴，安全、無毒無害。長期服用維樂夫膳食纖維還會增殖腸道益生菌，增強免疫力，調節血脂、血糖等。除此之外，便秘患者應該適量運動，增強胃腸蠕動，促進消化，還可以進行腹部按摩，以肚臍為中心順時針按摩。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-28 3452次

• 吃什么長高
  通常應該吃一些富含維生素以及碳水化合物等較豐富的食物，長得就會高。首先應該飲用牛奶、喝豆漿，因為牛奶中富含有豐富的食物活性鈣，比其它類型的食物中鈣的含量要高得多，是理想的人體鈣質來源，既容易吸收、利用，又安全。此外，其中還含有豐富的蛋白質、微量元素及必須的氨基葡萄糖等。豆漿富含植物性蛋白質、微量元素等，還有一個重要的原因，就是它富含豐富的大豆異黃酮。大豆異黃酮是一種結構與雌激素相似，具有雌激素活性的植物性激素。中老年人尤其是絕經后的婦女雌激素水平快速的下降，會使骨質持續丟失，大豆異黃酮具有補充雌激素的作用。當然，豆漿與牛奶合用其保健作用更勝一籌。補鈣最主要的就是補食，藥物中只是輔助的，多喝一些牛奶，多吃海鮮產品等含鈣高、多蛋白質的食物，多曬太陽可以使皮膚的維生素D合成增加。
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  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-17 52770次

• 吃什么可以長高
  其實人體的身高主要是由遺傳性因素所決定的，如果父母身高比較高的話，一般自己也就身高比較高。但是后天性的，適當的營養支持，對于身高也是有非常重要的作用的。首先是巧克力和草莓牛奶，這些牛奶要比普通的一般牛奶多了一些卡路里，并且含的鈣量一般來講還是相同的。另外是酸奶，有很多的味道和種類可以進行選擇，還有一些奶酪都含有鈣質，選擇那些含有2%脂肪或者低脂肪的種類，能夠減少全脂肪和飽和脂肪的攝入。另外還可以多食用一些含鈣的橙汁，多吃一些椰菜和深綠色有葉的一些蔬菜。比如，橄欖葉以及芥菜等等，另外還可以多吃一些燕麥和煮熟的熱麥片，除了加強營養之外還要適當地進行體育運動鍛煉。
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  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-28 61738次

• 15歲怎么長高最快
  病情分析：飲食補充、多曬太陽、運動等。15歲的孩子正是長高的過程，飲食上要多增加蛋白質的食物，蛋白質有助于孩子的長高。另外多去戶外走動、多曬太陽可以激活維生素D，幫助腸道鈣的吸收。多運動可以增加骨細胞的活性，幫助孩子長高。意見建議：建議平常生活中也要休息好，因為生長激素的分泌量下降也會對孩子身高造成一定影響。還要加強飲食，少食多餐，不可暴飲暴食。
  殷立東 主治醫師中國人民解放軍第二〇三醫院

  2018-11-29 8701次

• 長高吃什么
  病情分析：長高建議吃富含優質蛋白的食物以及高鈣的食物，富含優質蛋白的食物，比如魚類，蛋類，瘦肉等。高鈣的食物，比如牛奶，豆制品，花生醬，蝦皮等，同時要配合新鮮蔬菜，比如茄子，油菜，菜花等。藥物方面沒有可以吃的，但是對于兒童如果是缺乏生長激素導致身材矮小，可以注射外源性生長激素。意見建議：建議平時要注意保證充足的睡眠，避免熬夜勞累，保持作息規律及心情舒暢，堅持每日體育鍛煉，都有利于提高身高。必要時可以就診骨科門診或生長發育門診，進行進一步檢查和治療。
  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2018-11-22 3101次

• 高中生吃什么長高最快
  醫學上并沒有高中生吃什么長高最快的說法。由于服用藥物長高可能會存在其他副作用，建議生活中高中生多吃高營養食物也有助于長高，如牛奶、肉類、雞蛋等。1、牛奶：牛奶中的鈣含量比較豐富，適當補鈣可以促進骨骼的發育，也可以給身體補充相應的營養，有助于增高。2、肉類：肉類含有豐富的優質蛋白質，可以為身體補充相應
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-03-21 0次

• 18歲吃什么鈣片長高最快有效
  臨床上并沒有18歲吃什么鈣片長高最快有效這種說法，18歲患者一般可以吃維D鈣咀嚼片、碳酸鈣D3片、磷酸氫鈣片等鈣片長高比較有效。1、維D鈣咀嚼片：維D鈣咀嚼片藥品類型屬于礦物制藥，主要成分是碳酸鈣和維生素D，可以使體內的微量元素更加充足，對身高增長有一定作用。2、碳酸鈣D3片：碳酸鈣D3片是一種復方
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-04-07 0次