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• 如何糾正脊柱側彎

  對不同的年齡段出現了脊柱側彎，糾正脊柱側彎的方法不一樣。對青少年兒童的脊柱側彎，往往可以考慮采取一些如背背佳等，一些保守治療。對一些兒童時期學齡前或者學齡期兒童出現了脊柱側彎，尤其是對一些姿勢性姿態不良、學習姿勢不好，出現了脊柱側彎，要從根本上改變脊柱側彎，就要糾正患兒的不良的學習姿勢和不良的坐、立姿勢。對于成人脊柱側彎，如果是出現了嚴重的脊柱側彎，已經出現了功能上的改變，出現了明顯的一些畸形，甚至是出現了脊髓神經壓迫，這時候就需要手術來矯正脊柱側彎。

  

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  付治安 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-04-22 4951次

• 如何有效在家糾正扁平足

  在家糾正扁平足以自我的鍛煉為主。要觀察導致扁平足的原因，然后確定糾正扁平足的方法，如果是脛后肌腱功能不全，需要練習足的內翻，做抗阻訓練，如找皮筋和鹽袋綁在腳上，練習腳內翻的力量，包括拇展肌的力量。也可以做腳趾的運動，如做石頭剪刀布，也可以恢復足弓內側的力量。足的內在肌也很重要，如做腳趾伸屈、抓毛巾等練習足內在肌，來穩定足的結構。如果是由于跟腱非常短導致跟骨外翻加重扁平足，需要拉伸跟腱和小腿，如站弓步等。還需拉伸腓腸肌，使腓腸肌得到延長，從而減少跟骨的拉力和跟骨的外翻。如果是腓骨肌痙攣，小腿外側肌肉經常酸痛、緊張，也會造成前足外展，進而導致扁平足，需要拉伸外側肌肉，使腓骨肌得到放松。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-08-30 1604次

• 嬰兒黑白顛倒如何糾正
  要給寶寶創造良好的環境，比如在晚上的時候，家長一定要安靜，夜間的光線也不要太亮，給孩子創造黑暗的環境，家長說話的聲音也不要太大，要相對輕聲，讓孩子逐漸感受到白天和黑夜環境的不同，才能保證孩子安靜入睡。孩子晚上睡覺的時候一定要給孩子吃飽，只有吃飽才能夠安靜的睡眠，否則半夜會經常驚醒，從而不能有明顯的完整的夜間睡眠。白天應該將孩子叫醒，盡可能的逗孩子玩耍，不要讓孩子白天睡眠的時間過多。如果白天睡得過多，夜間的睡眠質量就會明顯的減少。因為每個孩子總的睡眠時間是固定的，中午盡可能養成良好的午睡習慣，寶寶的午睡與晚上的睡眠質量有著非常大的關系，午睡的時間也需要適當的控制，一般來說，1到2個小時就足夠了。讓寶寶學會適應白天和黑夜，慢慢就會糾正的。
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  劉楊 主治醫師威海市立第三醫院

  2019-05-28 6892次

• 新生兒黑白顛倒
  新生兒黑白顛倒怎么辦新生兒黑白顛倒,新生兒晝夜不分,白天睡覺,夜間哭鬧不安，新生兒夜啼的原因有很多的,如果年輕的父母因護理不當，人為的使嬰兒夜間啼哭就應該進行科學護理，喂養以便改正的白天喂養應定時定量，不要讓嬰兒睡覺過多，夜間除了喂奶，更換尿布外千萬不要打擾嬰兒睡覺，夜間睡得時間長一些。如果新生兒夜間不發熱，吃奶正常，夜間睡眠不安易驚醒，媽媽在懷孕時期間，有時小腿抽筋，抽筋且為治療，這種夜啼有可能就是新生兒維生素d缺乏有關，維生素D缺乏就可以引起低鈣，常出現上述夜啼，且發展為抽風，重癥可出現喉痙攣，嚴重時可導致新生兒窒息甚至死亡，因此要提高警惕，一旦懷疑新生兒有低鈣的可能，應盡早就診，在醫生的指導下補充維生素d及鈣劑并多曬太陽以促進維生素d的吸收。
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  王素梅 主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2018-07-26 5110次

• 新生兒黑白顛倒怎么辦
  可以讓他白天在睡覺的間隙里玩的累一點，或者在臨睡前給他洗澡，洗澡能讓寶寶累點的。控制他白天睡覺的時間，幾點睡，睡多久。要琢磨出寶寶自己的規律，再慢慢把睡覺時間往后延。傍晚，盡量不要讓寶寶睡了，陪他玩玩，帶他出去
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2018-11-27 4003次

• 長期日夜顛倒如何恢復
  病情分析：長期日夜顛倒，生活沒有規律性，會導致精神萎靡，食欲不振，記憶力減退，嚴重的還會導致身體功能紊亂。意見建議：應該合理安排作息時間，在工作或者勞動以后，要保證有效的休息，讓身體得到緩沖，晚上要在11:00以前睡覺，不要經常熬夜，平時還要盡可能的放松心情，不要產生過大的心理壓力，這樣不利于睡眠質量。飲食多吃清淡易消化的，新鮮的水果蔬菜，不要吃辛辣，油膩，燒烤，煙熏類的食物。
  王強 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-03-23 4006次

• 嬰兒黑白顛倒如何糾正
  要給寶寶創造良好的環境，比如在晚上的時候，家長一定要安靜，夜間的光線也不要太亮，給孩子創造黑暗的環境，家長說話的聲音也不要太大，要相對輕聲，讓孩子逐漸感受到白天和黑夜環境的不同，才能保證孩子安靜入睡。孩子晚上睡覺的時候一定要給孩子吃飽，只有吃飽才能夠安靜的睡眠，否則半夜會經常驚醒，從而不能有明顯的完
  王志新 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-21 209次

• 寶寶黑白顛倒睡覺怎么調整
  寶寶黑白顛倒睡覺，可以采用以下方法調整：一、讓寶寶區分日夜。如果寶寶白天在睡覺，那就不必給寶寶創造特別好的睡眠環境，直接把寶寶放在搖籃里，把寶寶推出室外讓寶寶感受白天的光亮。如果寶寶是睡在室內的床上，那就不要拉起窗簾，盡量讓光線充滿房間，寶寶在睡覺的時候會意識到這和晚上的睡眠是不同的。二、白天不要多
  王志新 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-21 732次