問便秘吃什么蔬菜最有效
病情描述:
便秘吃什么蔬菜最有效
答醫生回答
病情分析:
便秘患者可以吃一些粗纖維豐富的蔬菜和水果,適當的是可以多喝一些溫水,而且盡量的是可以吃一些香蕉,火龍果或者是喝一些蜂蜜水,是可以起到很好的潤腸通便的效果。
意見建議:
日常的生活中也要多加注意好身體的鍛煉問題,不要經常性的熬夜或者是長時間的精神壓力過大,情緒過于激動,否則是非常容易導致便秘加重的情況。
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風濕吃什么藥最有效關于風濕吃什么藥最有效,其實我們不能說針對某一種疾病,哪一種藥物最有效,我們的治療都是要個體化。包括類風濕性關節炎,在早期的,還有長病程的類風濕性關節炎,我們治療的方案都是不一樣的,不能說一個藥包打天下,沒有的,但是就是總的來說,我們常用的藥物,類風濕性關節炎常用的藥物,包括甲氨蝶呤、來氟米特,包括生物制劑依那西普,這一類生物制劑,都是我們臨床常用的藥物。另外我們研究比較多的,幾種風濕病,包括系統性紅斑狼瘡,系統性紅斑狼瘡我們用藥,最常用的藥物是糖皮質激素,除了糖皮質激素以外,還有一些幫助激素減量,保護這些靶器官的藥物,包括環磷酰胺,然后還有嗎替麥考酚酯,這一系列的藥物,當然因為我們風濕病,包括的內容非常的多,我們只說這兩個常見的,一個風濕病。01:21
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耳鳴吃什么藥最有效說到耳鳴吃藥的問題,一定要把耳鳴區分開。耳鳴一般分為急性耳鳴和慢性耳鳴。對于急性耳鳴要考慮有沒有明確的原因,比如說腦梗比如說顱內神經的病變,如果沒有那一般的治療,是按急性的聽力損失的治療來進行的。一般用的藥包括,一些糖皮質激素,銀杏葉的提取物改變血液流變學的藥物。而對于慢性耳鳴的原因就更多了,最好的治療辦法是找到這個引起耳鳴的原因。我們一般常用的藥物,包括一些對于神經的穩定劑,一些神經營養因子,神經的營養藥,以及如果患者存在著可能的失眠焦慮,這樣的問題要對癥給予抗失眠,抗焦慮的藥物治療。當然一些傳統醫學上的對于耳鳴耳聾的相關的一些藥物,也是可以食用的。那么總體來講,對于耳鳴目前來講,還沒有所謂的特效藥,也沒有所謂的說吃幾個藥就能夠包治所有耳鳴的這種藥物。在選用藥物治療耳鳴的藥物的時候,還是要根據發生耳鳴的情況,以及耳鳴可能存在的病因,來進行治療。01:40
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便秘吃什么蔬菜最有效便秘的患者可以吃一些大白菜,大白菜是能夠緩解便秘的,特別是大白菜是涼性的食物,對于清熱解毒,還是有很大的幫助。通過吃大白菜,吸收膳食纖維,促進腸道的蠕動,而且能夠緩解便秘。再有就是吃些卷心菜,卷心菜中的膳食纖維,比大白菜的膳食纖維還要多,并且質地是更加堅硬的,對于促進腸道蠕動是十分有好處的。或者是吃一些茼蒿,也是能夠緩解便秘的,茼蒿中有獨特的揮發油,這種揮發油是能夠提高胃的消化能力的,對于增進食欲,也是非常有好處的。茼蒿還含有膳食纖維,能夠增強胃腸的蠕動。再就是吃芹菜,芹菜是屬于粗纖維的食物,常吃芹菜是能夠讓你遠離便秘的。語音時長 01:17”
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便秘吃什么最有效便秘的病人平時應該多喝水,這樣大便含水量比較多,有助于排便。多吃富含膳食纖維的蔬菜、粗糧等等,比如菠菜、芹菜、五谷雜糧等等。要多喝蜂蜜,因為蜂蜜可以潤滑腸道,促進排便,多喝酸奶,因為酸奶不僅富含營養,還有很多的益生菌有助于調節腸道菌群,促進排便。不要吃辛辣刺激、不衛生,過于油膩不容易消化吸收的食物。平時要適當的運動鍛煉以及腹部按摩,以及提肛運動,這些都可以促進胃腸蠕動,促進消化,促進排便,緩解便秘,還要養成每天定時排便的習慣。語音時長 01:19”
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便秘吃什么最有效目前為止還沒有只吃一粒就能治好便秘的藥物。為了預防便秘的發生,平時應做到生活有規律,排便有時間,保證適量運動,注意合理進食,減少脂肪攝入量,多吃新鮮蔬菜,水果等含粗纖維較多的食物。每晚睡覺前,最好能揉腹10-15分鐘,以刺激腸道蠕動。每天清晨飲一杯溫開水或淡鹽水,有效地促進腸道蠕動,有助于排便。經常性便秘的人,可在醫生指導下適當服些潤腸藥物。
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孕婦便秘吃什么最有效多吃一些水分多的食物,促進腸蠕動的食物,富含纖維的食物,殘渣多的食物、油脂多的食物。 1、水分多的食物:果汁、牛奶、清涼飲料。 2、促進腸蠕動的食物:蜂蜜、果醬、甜果汁、麥芽糖。 3、富含粗纖維的食物:綠豆、小豆、豌豆、蠶豆、毛豆、麥片、玉米、紫菜、茼蒿、青椒、油菜、卷心菜、韭菜、芹菜、豆芽、南瓜、黃瓜、山藥、白薯、杏仁、栗子、草莓、蘋果、香蕉、葡萄、梅子、梨。 4、含油脂豐富的食物:芝麻、核桃仁、花生仁。 5、殘渣多的食物:海藻類、蘑菇類。
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哪種蔬菜治便秘最有效并沒有哪種蔬菜治便秘最有效。但是便秘的患者可以吃一些纖維含量高的蔬菜,比如芹菜、菠菜等。另外還需要在醫生的指導下使用藥物治療。便秘屬于比較常見的一種癥狀,一般情況下是指排便次數少,患者會出現排便費力、大便干結、排便不凈、腹部疼痛等癥狀。有的患者還會出現多夢、煩躁、抑郁等癥狀。長期便秘的患者可能會導致
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哪種蔬菜治便秘最有效在眾多蔬菜中,芹菜、菠菜和韭菜被普遍認為是治療便秘最為有效的蔬菜。它們富含膳食纖維,能有效促進腸道蠕動,緩解便秘癥狀。1、芹菜芹菜含有豐富的膳食纖維,特別是其葉柄部分。這些纖維不易被胃腸消化吸收,能夠增大糞便體積,刺激腸道蠕動,從而有助于排