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• 便秘怎么調(diào)理

  便秘首先可以通過飲食調(diào)理，飲食療法是治療各種便秘的基礎(chǔ)方法，可以多吃含纖維素豐富的食物，要多喝水，還要多吃含植物油比較多的食物。因?yàn)樯攀忱w維大部分不容易被腸道消化吸收，可以增加糞便的重量和容積，增加消化道對(duì)腸道的刺激作用，所以會(huì)促進(jìn)腸蠕動(dòng)，增加直腸的便意感。多喝水可以讓大便水分增加，讓大便軟化容易排出，飲水量一般要求在每天1500~2000毫升以上。含植物油多的食物也有潤(rùn)腸通便的作用。排便還有一個(gè)療法就是運(yùn)動(dòng)療法，運(yùn)動(dòng)療法就是通過體力活動(dòng)刺激結(jié)腸的蠕動(dòng)，加快腸內(nèi)容物的推進(jìn)，這樣有利于大便的排出。

  

  01:24
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-25 1553次

• 便秘怎么調(diào)理？

  好多人一便秘，就會(huì)想到瀉藥、開塞露。其實(shí)便秘患者應(yīng)該進(jìn)行生活方式的改變，增加膳食纖維和水分的攝取，每天攝入膳食纖維25-35g，水1.5-2.0L。如果通過這些生活方式干預(yù)還沒改善，再考慮使用滲透性瀉藥或刺激性瀉藥。因?yàn)橥ū闼帉?duì)人體傷害很大，而且長(zhǎng)期使用產(chǎn)生依賴性。比如我們常見的是大黃、番瀉葉、蘆薈片這些蒽醌類藥物，都屬于刺激性瀉藥，長(zhǎng)期應(yīng)用導(dǎo)致大腸肌無力、藥物依賴和大便失禁，還可導(dǎo)致結(jié)腸黑變病，以及結(jié)直腸癌。而常用的維樂夫膳食纖維粉，是一種水溶性膳食纖維固體飲料，可以促進(jìn)自然排便。同時(shí)需要注意的是，便秘期間期間需要多喝水，多運(yùn)動(dòng)。另外有心腦血管疾病的患者，要格外注意，因?yàn)橛谢颊咭驗(yàn)橛昧ε疟悖瑢?dǎo)致血壓壓瞬間升高，引起腦溢血而死亡。便秘的孕婦，也要仔細(xì)小心，避免用力排便導(dǎo)致早產(chǎn)、流產(chǎn)的悲劇。如果需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:39
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-28 1462次

• 1歲幼兒便秘怎么調(diào)理
  一歲的孩子如果出現(xiàn)便秘的癥狀，主要也是在飲食方面來給孩子進(jìn)行調(diào)理。首先，給孩子選擇一些清淡、好消化以及易吸收的食物，而且要盡量多食用一些含有纖維素比較豐富的新鮮的蔬菜以及水果，推薦的有白菜、菠菜、芹菜、山藥、紅薯、胡蘿卜、南瓜，這些都是可以的。雞蛋和肉食盡量要少食用一些，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)含量過高，容易引起便秘。還要給孩子多飲水，補(bǔ)充充足的水分，可以起到軟化大便的作用，有利于大便的排出。而且要從小給孩子培養(yǎng)一個(gè)良好的排便習(xí)慣，盡量每天清晨定點(diǎn)進(jìn)行排大便，這個(gè)習(xí)慣要從小培養(yǎng)。如果孩子便秘非常嚴(yán)重，也可以使用一些導(dǎo)瀉劑來緩解孩子便秘的癥狀，例如番瀉葉、乳果糖等等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:45”
  蘇娟 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2019-01-27 2873次

• 1歲小兒便秘怎么調(diào)理
  一歲的小孩如果出現(xiàn)便秘的癥狀，在調(diào)理方面主要是飲食方面的調(diào)理，還有就是排便習(xí)慣的調(diào)理。第一飲食方面，一歲的孩子已經(jīng)可以跟著大人吃飯了，除了孩子正常的母乳喂養(yǎng)以及奶粉喂養(yǎng)之外，還要盡量的吃一些清淡，好消化，易吸收的飲食，例如米湯，米糊，面條，饅頭，面包，餅干等等，盡量少吃一些雞蛋和肉食。而且在食物的選擇中要盡量多食用一些含有纖維素比較豐富的蔬菜以及水果，推薦的有胡蘿卜，香蕉，南瓜，山藥，紅薯，菠菜，芹菜，白菜這些都是可以的，而且要適當(dāng)?shù)亩囡嬎５诙矫婢褪呛⒆优疟懔?xí)慣的培養(yǎng)，要盡量的培養(yǎng)孩子每天清晨定時(shí)排大便的好習(xí)慣。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:45”
  蘇娟 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2019-01-31 2173次

• 1歲小兒便秘怎么調(diào)理
  一歲的寶寶經(jīng)常出現(xiàn)便秘的情況，應(yīng)該是說明孩子腸道內(nèi)火氣大，胃腸功能不好，也跟孩子平時(shí)吃水果蔬菜少或者偏食有關(guān)系，所以平時(shí)一定要給孩子盡量的多吃點(diǎn)水果蔬菜，而且一定給孩子多喝水，要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，平時(shí)盡量不要讓孩子吃太多的零食，也不要養(yǎng)成偏食的習(xí)慣。屋子里的溫度也不要太高。
  張亞麗 副主任醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2019-01-19 1802次

• 幼兒便秘怎么調(diào)理
  幼兒便秘可能是飲食不當(dāng)引起，大便干燥可能會(huì)出現(xiàn)肛門出血的現(xiàn)象的，出現(xiàn)這樣的癥狀要注意給孩子調(diào)理，平時(shí)給孩子多吃些水果和蔬菜，平時(shí)鼓勵(lì)孩子多運(yùn)動(dòng)，多喝水利于幫助排便，改善便秘宜食含粗纖維豐富的蔬菜和水果，多食潤(rùn)腸的食物粗糧、豆類、銀耳、蜂蜜等。
  張亞麗 副主任醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2019-01-04 2103次

• 1歲幼兒便秘怎么調(diào)理
  1歲幼兒便秘可能是飲水少、飲食不當(dāng)、腸道內(nèi)菌群紊亂等因素影響所致，可以通過多喝水、調(diào)整飲食、按摩腹部、使用益生菌制劑、使用導(dǎo)瀉藥等進(jìn)行調(diào)理。如果采用以上方式調(diào)理無效應(yīng)，及時(shí)就醫(yī)診治。1、多喝水：1歲幼兒如果平時(shí)喝水少，可能會(huì)引起大便干結(jié)，出現(xiàn)便秘的情況，可以通過多喝水加快腸胃蠕動(dòng)、軟化大便，進(jìn)行改善
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-12-19 0次

• 1歲寶寶便秘
  寶寶便秘可以給寶寶喂一些水果泥，比如說香蕉、水蜜桃、草莓、橘子等等，除了高營(yíng)養(yǎng)的蛋類、瘦肉和魚類，還要增加纖維素比較多的蔬菜及粥類，比如說菠菜、油菜、白菜、芹菜等等，可以將菠菜、卷心菜、香菜切碎，然后放入米粥內(nèi)同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。此外，輔食中含有大量的b族維生素，可以促進(jìn)腸子肌肉張力的
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-27 118次