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• 葉酸可以和牛奶一起吃嗎

  葉酸主要是預防胎兒畸形先天性心臟病等出生缺陷，對胎兒和孕婦貧血都有作用，牛奶含有豐富的營養物質和微量元素，是可以一起服用的。牛奶富含蛋白質、脂肪、礦物質及身體生長所需要的微量元素和維生素，有很好的營養價值，有益于孕婦及胎兒的生長發育。葉酸是一種水溶性維生素，參與體內很多重要的生化反應，及核酸、氨基酸的合成，人體缺乏葉酸，可能會導致人體出現神經系統紊亂、皮膚表面色素沉著等癥狀。如果妊娠期女性出現葉酸缺乏可能會引起胎兒畸形，尤其是神經管系統畸形，導致兒童出現生長過緩、智力低下、反應性降低等癥狀。建議備孕期女性服用葉酸3-6個月以上，懷孕前及時檢查血清葉酸含量或紅細胞葉酸含量，保證體液正常的葉酸含量，孕期女性血容量增大，會有貧血或腿抽筋的情況發生，葉酸和牛奶一起吃，能避免出現缺鈣的和葉酸的情況發生。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-27 9031次

• 鈣片可以和牛奶一起吃嗎

  一般不建議鈣片和牛奶一起吃，因為鈣片的含鈣量一般比較高，能夠使人體對鈣的吸收達到飽和，如果再喝牛奶是吸收不了的，還可能會導致牛奶中的大分子膠質發生變形形成絮狀沉淀，在胃里沉積，出現消化不良、便秘、脹氣等胃腸道疾病。所以，可以在醫生指導下，喝牛奶一個小時以上再服用鈣片，吃完鈣片多曬太陽，促進鈣的吸收，在平時還可以多吃一些富含維生素D的食物，維生素D可以促進鈣的吸收，調節鈣、磷代謝，預防佝僂病。臨床上常用兒童維D鈣咀嚼片進行治療，它里面既含有碳酸鈣可以補充鈣量，又有維生素D促進吸收，可以促進骨骼、牙齒的發育，而且它是大象的形狀，有三種水果口味，口感好，容易被兒童接受。另外，在平時還可以多吃一些雞蛋、瘦肉、海帶、紫菜等富含維生素D的食物，補充維生素D促進吸收，如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-24 13346次

• 雞蛋牛奶可以一起吃嗎
  其實雞蛋和牛奶最好不要一起吃，對健康沒有幫助，雞蛋搭配牛奶，本來是很多人喜愛的早餐，其實并不適合同時吃，牛奶中含有乳糖，乳糖是半乳糖與葡萄糖的二聚體，其中半乳糖就是營養所在，雞蛋含有很多的蛋白質，分解為氨基酸，氨基酸的吸收耗能，此時血液中可以利用的葡萄糖較少，半乳糖就會被氧化供能，雞蛋中的蛋白會和牛奶中的營養成分相互反應，使營養價值下降，所以不宜同食。同時也不能用牛奶沖雞蛋，有人喜歡用煮沸后的牛奶，沖打生雞蛋吃，認為可以補上加補，其實由于牛奶的溫度不夠高，雞蛋并沒有完全熟透，這種吃法是不衛生的，生雞蛋可能帶有致病的沙門氏菌，這種細菌的殺滅需要一定的溫度，僅僅靠牛奶的溫度，細菌是不能全部殺滅的，食后會引起胃腸炎。生雞蛋中含有抗生物素蛋白，它會妨礙生物素在腸道中的吸收，抗胰蛋白酶因子，還可以抑制胰蛋白酶的活動，所以說也不建議用牛奶沖雞蛋吃。
  語音時長 01:53”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-10-23 359748次

• 牛奶香蕉可以一起吃嗎
  牛奶和香蕉是可以一起吃。香蕉中含有豐富的鉀元素和可溶性纖維，所以香蕉具有降血壓和潤腸道等功效；牛奶中含有豐富的鈣元素和蛋白質，具有鎮定安神、緩解衰老、降血壓的功效。香蕉和牛奶，并沒有相互沖撞的物質，一起食用對人體是沒有傷害的，所以是可以一起食用的。牛奶和香蕉搭配在一起吃有利于身體健康。首先，牛奶和香蕉都含有豐富的營養，將二者結合在一起，能為人體補充蛋白質、碳水化合物、鈣、鐵、鋅等多種營養素。其次，香蕉中含纖維和抗氧化劑，能夠促進腸胃蠕動，有利于人體毒素的排出，有美容養顏的效果。而牛奶中還有大量的蛋白質，以及人體必需的脂溶性維生素，可以使皮膚保持光滑滋潤，牛奶中的乳清對于消除面部皺紋也有很大的作用。把香蕉和牛奶一起打成汁喝，還能起到緩解便秘的效果。
  語音時長 01:44”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-22 111818次

• 雞蛋和牛奶可以一起吃嗎
  雞蛋和牛奶是可以一起吃的，由于它們都是優質的蛋白食品，一起吃更能有利于增強體質，牛奶含有豐富的鈣質，其次它還可以作為我們優質蛋白的一種補充雞蛋也含有豐富的優質蛋白，它的蛋白質不僅含量高而且利用率也很高，所以他們兩個一起吃并不會出現什么不良反應。
  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-25 8801次

• 牛奶香蕉可以一起吃嗎
  牛奶和香蕉當然可以一起吃，首先牛奶和香蕉拌在一起，可以做成奶昔，口感很好，是許多小朋友的最愛；其次牛奶和香蕉在一起搭配具有豐富的營養，牛奶可以補充鈣質，提供優質蛋白質，香蕉含有豐富的維生素和礦物，兩者搭配，堪稱絕配。
  孫青 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-12-08 3804次

• 咖啡牛奶雞蛋可以一起吃嗎
  咖啡牛奶雞蛋通常可以一起吃，一般不會受到影響。咖啡中含有咖啡因，能夠興奮中樞神經系統，達到提神醒腦的效果，有助于緩解困乏，牛奶和雞蛋中含有鈣元素、蛋白質的成分，咖啡本身并不與牛奶和雞蛋中的營養成分發生沖突。而且牛奶與咖啡混合后，不僅能夠中和咖啡的苦澀，還能夠增添絲滑的口感，能夠制作成咖啡飲品。同時牛
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-10-14 0次

• 雞蛋和牛奶可以一起吃嗎
  雞蛋和牛奶一般可以一起吃，通常不會對身體健康造成負面影響。雞蛋和牛奶屬于比較常見的食物，也屬于比較良好的營養來源，其中均含有優質蛋白、碳水化合物、氨基酸以及身體所需要的多種微量元素，雞蛋和牛奶不屬于搭配禁忌，一起吃通常無相互作用，也并不會影響身體對于其中營養物質的吸收和利用，適量吃更不會在體內產生毒
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-08-24 0次