問孕婦可以吃蠔豉嗎
病情描述:
孕婦可以吃蠔豉嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦可以吃蠔鼓,但必須慎吃。蠔鼓是一種海味,牡蠣肉的干制品。其營養(yǎng)價(jià)值很高,含鋅豐富,其含的豐富的微量元素和糖元,對(duì)促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育,防治孕婦貧血和對(duì)孕婦的體力恢復(fù)均有好處。
意見建議:
建議不要多吃,選用的食材要保證衛(wèi)生,新鮮。平時(shí)孕婦要注意飲食均衡,多喝湯水,多吃蔬菜水果和高蛋白的食物。要保證有充足的睡眠時(shí)間,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和舒暢的心情。
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生蠔孕婦可以吃嗎孕婦可以適量的吃生蠔,生蠔對(duì)胎兒沒有影響,生蠔富含鋅、鈣元素,對(duì)孕婦本身和胎兒均有好處,鋅對(duì)胎兒的神經(jīng)發(fā)育有非常好的好處,而鈣、磷對(duì)促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育、預(yù)防孕期貧血和對(duì)孕婦的體力恢復(fù)有非常好的效果,還具有寧心安神、益智健腦、益胃生津的功效。但是也不能一次性吃太多,因?yàn)樯枌儆跊鲂缘氖澄?,而且含有寄生蟲,如果一次性過度食用,且沒有處理干凈,就容易造成消化不良,嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)、胎兒畸形的發(fā)生,所以孕婦可以適量的食用,但要注意不要吃的太多。語音時(shí)長 01:21”
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