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• 腹肌酸痛怎么回事

  腹肌酸痛常見的原因是過度運動，或運動損傷導致的肌肉損傷、肌肉的痙攣等，從而引起的酸痛。短時間內進行大量的無氧運動之后，由于肌肉進行無氧代謝，產生了很多乳酸，乳酸堆積在肌肉中就會引起肌肉發酸發痛的情況。所以腹肌酸痛如果是在運動之后出現，就說明運動量比較大。平時要注意運動的時候，運動量應循序漸進地增加，不要突然進行大量的運動，否則容易出現腹肌酸痛。有些人在服用了可能會導致橫紋肌溶解的藥物后，也可能會出現腹肌酸痛的感覺，常見的藥物就是他汀類的降脂藥物。

  

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  李磊 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-26 2565次

• 腦抽筋是怎么回事

  腦抽筋不是很專業的一個詞匯，可以分為以下兩種原因：第一種可能是由于癲癇所引起的，癲癇俗稱羊角風或者羊癲風，是由于大腦神經元突發性異常放電，導致大腦出現短暫功能障礙的一種慢性疾病。第二種常見的腦抽搐的原因可能是神經痛，腦袋一抽一抽的疼痛可能像腦袋抽筋。神經痛最常見的原因是枕神經痛，枕大神經主要是從第二對頸神經發出的，分布在枕部的大部分區域，如果神經受到壓迫、刺激會引起抽痛，叫枕神經痛。另外，還有三叉神經痛或者耳大神經痛都有類似抽搐的癥狀，這類疼痛不會有嚴重的后果，但是會嚴重影響到生活質量，可以使用藥物進行緩解。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-08-18 5136次

• 腹肌抽筋是怎么回事
  腹肌抽筋的原因有很多，如經過長時間運動而形成肌肉疲勞時仍持續運動，局部循環不良就會使腹肌抽筋，還有水分和電解質的流失過多，加上飲食中礦物質如鎂、鈣的含量不足也會導致腹肌抽筋，還有就是肌肉或肌腱的輕微撕裂，這樣是有疼痛感的抽筋。應對方法，停止訓練，做腹肌拉伸，腹部按摩，補充水分電解質，量力而為，點到為止，不要做劇烈運動。另外應該多吃一些營養豐富，清淡，易消化，含高蛋白質，高鈣的食物，如雞湯，排骨湯，海帶，魚，蝦皮，豆制品等等。多吃一些新鮮的水果和蔬菜，補充自身的營養所需，保證良好的作息規律，早睡早起，保證睡眠的充足，對病情的恢復有著很大的幫助作用。
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  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-10 15720次

• 腹肌抽筋怎么辦
  如果病人出現腹部肌肉抽筋的情況，說明有肌肉的痙攣。這種情況與腹部的肌肉反復的受力，牽拉以及腹部的肌肉出現受涼或者是缺鈣以后，就會導致肌肉的痙攣抽筋的情況。所以出現這種情況以后，首先行腹部熱敷，一般熱敷以后就可以解除肌肉的痙攣，減輕抽筋所引起的癥狀。必要時可以熱敷后行腹部肌肉的按摩，也能夠促進痙攣的消退。并且如果病人腹部抽筋反復的出現，平時一定要減少腹部肌肉的受力和牽拉。并且可以應用鈣片治療，平時多注意保暖避免受涼，以免導致腹肌抽筋的復發。
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  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-28 13602次

• 練腹肌引發腰疼是怎么回事
  病情分析：練腹肌引發腰疼，主要考慮是動作不規范致使腰部氣血運行受阻，停滯局部筋脈的一種表現，符合中醫所說的”不通則痛“理論。意見建議：緩解因為練腹肌引發的腰疼，建議暫停鍛煉，靜養身體，同時盡快選用如壯骨藥酒等可以改善關節、肌膚、筋骨等部位疼痛感的藥物進行臨床治療，也可以輔助針灸、推拿等中醫理療來進行綜合治療，往往可以收獲更好的治療效果。 如需用藥或者想要了解更多的專業用藥知識，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。
  李云愷 副主任醫師濟南市第四人民醫院

  2022-09-01 803次

• 腿部抽筋是怎么回事
  腿部抽筋有可能是過度勞累所引起的，長時間的站立行走以及過度運動就容易導致腿部的肌肉纖維反復的收縮，時間長了就會導致肌肉的勞損以及鈣離子的缺乏，同時還會有酸性產物的堆積，加重了腿部的抽筋。腰椎間盤突出癥也會壓迫神經根，引起神經異常放電，也會出現腿抽筋。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-23 1601次

• 腹肌抽筋是怎么回事
  腹肌抽筋可能是受涼、疲勞、急性胃腸炎等因素導致的，建議患者及時就診，在醫生指導下進行相應的治療，具體如下。1、受涼：如果患者夜間沒有注意保暖，腹部受到寒氣侵襲導致受涼，可能會引起軟組織痙攣狀態，導致腹肌抽筋，建議患者可以進行局部熱敷，癥狀會逐漸改善。2、疲勞：在進行腹部肌肉鍛煉時，如經過長時間運動而
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-04 1721次

• 腹肌抽筋是怎么回事
  腹肌抽筋可能是受涼、運動過度、疲勞、胃腸炎、缺鈣等原因導致的，如果腹肌抽筋的癥狀持續或加重，建議及時咨詢醫生以獲取專業的診斷和治療建議。1、姿勢不良：如果長時間趴著，可能會壓迫腹部，局部血液循環不良會造成腹部肌肉的強烈收縮伴有抽筋反應，此時還可能會有局部酸脹感。2、受涼：夜間沒有注意保暖，腹部肌肉受
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-11-23 0次