問腦供血不足能運動嗎
病情描述:
腦供血不足能運動嗎
答醫生回答
病情分析:
出現了腦供血不足,這種情況有適當的運動是可以改善腦供血不足的,但是改善腦供血不足要有針對性。導致腦供血不足的原因有很多,這種情況應該到醫院進行相關和明確的檢查,可以做一個血常規來明確一下病因,是否出現了貧血的情況,也可以做一個頸部ct和頭顱ct明確一下病因,如果頭顱ct和頸部ct沒有發生病變的話,就不要過于擔心這種情況,可能是由于貧血所引起的,那么在飲食方面可以多吃些瘦肉、豆制品類的食品,還有新鮮的蔬菜和水果,這樣是可以改善腦供血不足的。
意見建議:
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腦供血不足能汗蒸嗎腦供血不足的患者和汗蒸,不是同時進行的,你做汗蒸,不是每一個人都能做的。正常的健康人,也有適應的,也有不適應的,這是根據自己的具體的情況,來決定的。但是一旦出現了腦供血不足,就應該按照醫師的指導下,進行有針對性的科學性的,進行治療。而不是用汗蒸這樣的辦法去治療,治療的腦供血不足,可以有擴張血管、活血化瘀、保護血管、保護腦細胞、促進循環等等一系列的措施。這些措施都是成熟的治療的方案,治療的原則和汗蒸等等沒有任何關系。尤其是在腦供血不足發生的,24小時之內,患者的癥狀體征,沒有完全控制住的時候,不適于用汗蒸等等這些辦法,這是很危險的。01:27
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脊椎病能影響腦供血不足嗎頸椎病完全可以引起,腦供血不足的發生。頸椎病,尤其是椎動脈型的頸椎病,頸椎病變影響了椎動脈的血液供應,就可以造成一個后循環的障礙。后循環的障礙在臨床上,就引起一個比較急的,比較嚴重的癥狀和體征,比方說眩暈、惡心、嘔吐、神志的障礙,顱神經功能的損害,共濟失調等等一系列的,非常嚴重的癥狀。嚴重的患者還可以影響到神志,以及影響了呼吸循環,中樞的功能等等。所以說頸椎病也是一個臨床上,比較重要的一個疾病,尤其是椎動脈型的頸椎病,雖然它比較少見,但是它一旦發生以后,造成一個嚴重的后循環的障礙。這是一個非常要值得重視的病癥,一定要及時地合理地,科學地進行處理,避免造成損失。01:30
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腦供血不足能運動嗎腦供血不足的患者是因為血管有狹窄,從而出現腦組織的缺血、缺氧的改變,患者可以出現頭暈、頭脹、肢體的麻木、言語稍微含糊等情況,一般來說,患者可以適量的運動,但是運動的過程中體力消耗不能過大,不能劇烈的運動,以免誘發腦梗死的發作。此外,患者還必須要針對一些腦血管病的危險因素進行預防,比如,如果患者有高血壓,必須將血壓控制在正常水平,如果患者血脂比較高,必須要服用降脂的藥物。平時可以適量的運動,加強體育鍛煉,但是不能過度的勞累。語音時長 01:10”
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運動改善腦供血不足第一種方法就是通過走路鍛煉。因為行走的過程也是帶動全身血液循環的過程,但是要注意行走的時候不要過快,要腳踏實地地一步一步的走,并且要跟呼吸保持一樣的頻率。第二種就是跑步訓練。這個跟行走的功效是一樣的,不過是針對一些身體比較好的中年人,但一定要慢跑,而且因為跑步的時候呼吸會變得快起來,所以跑步也要跟呼吸頻率是一樣的。第三種方法就是身體放松法。一般做的時候需要站立在地面,然后雙腳與肩同寬,微微的彎曲一下自己的膝蓋,然后開始自上而下的全身顫抖,這個方法有助于加速血液循環直到腦部。語音時長 1:32”
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腦供血不足怎樣運動病情分析:腦供血不足的患者可以通過游泳,散步,慢跑,放風箏,打羽毛球這些有氧運動,能夠有效的幫助燃燒體內的脂肪,可以改善大腦動脈硬化,穩定大腦動脈硬化的斑塊,強身健體,從而改善腦供血不足的癥狀。意見建議:腦供血不足的患者在平時要控制危險因素,要控制血壓、血脂、血糖、血同型半胱氨酸的水平,如果患者存在著頸動脈硬化,頸部血管有斑塊,那么需要服用阿托伐他汀鈣片,降脂穩斑,保護血管內皮治療,避免腦動脈硬化、腦供血不足加重。
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腦供血不足怎么運動如果目前腦供血不足癥狀比較嚴重,存在頭暈明顯,那還是要先好好的休息,要先避免運動,因為過多的運動可以加重病情,而等癥狀消退了,那平時可以多一些戶外活動鍛煉,最好做一些有氧運動,不要做過于劇烈的鍛煉,平時可以進行快走、慢跑,也可以游泳,跳跳廣場舞等。
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運動改善腦供血不足第一種方法就是通過走路鍛煉。因為行走的過程也是帶動全身血液循環的過程,但是要注意行走的時候不要過快,要腳踏實地地一步一步的走,并且要跟呼吸保持一樣的頻率。第二種就是跑步訓練。這個跟行走的功效是一樣的,不過是針對一些身體比較好的中年人,但一定要慢跑,而且因為跑步的時候呼吸會變得快起來,所以跑步也要跟呼
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腦供血不足做什么運動一、腦供血不足的患者在日常生活中要注意進行一些功能鍛煉,但是鍛煉要注意循序漸進,不要做過于激烈的運動,不要做過量的運動,可以選擇慢跑、散步、健身操、氣功、太極拳等,以前沒有鍛煉過的患者可以先從五分鐘、十分鐘、半個小時開始,然后每天逐漸延長運動的時間,以不感到疲勞和緊張為原則。二、患者除了運動之外,在