問80歲老人失眠怎么辦
病情描述:
80歲老人失眠怎么辦
答醫生回答
病情分析:
80歲老人失眠,考慮到是由于氣血不足引起的。
意見建議:
最近這種情況,平時應該多吃些補血益氣的食物來幫助緩解,同時注意補充蛋白質和維生素,增強身體的抵抗力和免疫力,可以在睡覺之前聽一些輕音樂。建議適當的外出活動鍛煉,增加身體的抵抗力,注意合理清淡的飲食。
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