問掉頭發(fā)要吃什么食物
病情描述:
掉頭發(fā)要吃什么食物
答醫(yī)生回答
病情分析:
掉發(fā)者可以吃的食物比較多,比如有富含胱氨酸的花生、核桃等堅(jiān)果,黑米、黑芝麻、黑豆等黑色食物,也可以吃富含鐵元素的馬鈴薯、菠菜、動(dòng)物肝臟、柿子、番茄等。
意見建議:
建議在注意飲食調(diào)理的同時(shí)也要注意改善自己的生活習(xí)慣,要早睡早起,避免過度熬夜,調(diào)整自己的心情,保持樂觀開朗。
病情分析:
掉頭發(fā)要吃什么需要根據(jù)掉頭發(fā)的原因而定,掉頭發(fā)的原因有很多,例如熬夜,營養(yǎng)不良等都會(huì)導(dǎo)致脫發(fā),患者應(yīng)查明原因后對癥治療,避免耽誤最佳治療時(shí)機(jī)。
意見建議:
建議患者在日常生活中多吃一些新鮮的瓜果蔬菜,戒煙戒酒,避免肥膩性食物,清淡飲食,早睡早起,睡前禁止和咖啡以及碳酸飲料等?;颊呷绯霈F(xiàn)嚴(yán)重的脫發(fā)現(xiàn)象可到進(jìn)行積極治療,必要時(shí)可以進(jìn)行植發(fā)。
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吃什么不掉頭發(fā)病情分析:掉頭發(fā)可以多吃黑豆、黑芝麻、玉米等,或者含鐵量高的食物,比如帶魚、菠菜、香蕉、胡蘿卜、蝦、馬鈴薯等,還可以多吃新鮮的芹菜、香菜、西蘭花等,多喝新鮮的果汁,建議到正規(guī)醫(yī)院皮膚科檢查就診。意見建議:建議忌口辛辣油炸刺激類食物,少熬夜,堅(jiān)持作息規(guī)律,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)提高抵抗力。平時(shí)注意頭部衛(wèi)生,沖洗干凈頭皮,避免殘留洗發(fā)水。綁頭發(fā)不要太緊,晚上覺的時(shí)候不要綁頭發(fā),讓頭皮放松。
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掉頭發(fā)吃什么食物好掉頭發(fā)一般可以吃瘦肉、蘋果、香蕉、西紅柿、黃瓜等食物比較好,吃的時(shí)候需要控制好攝入量。1、瘦肉:是一種高蛋白食物,能夠?yàn)樯眢w提供充足的蛋白質(zhì),這種物質(zhì)在身體中起著比較重要的作用,可以輔助增強(qiáng)體質(zhì)。2、蘋果:是一種比較常見的水果,含有豐富的維生素C、維生素E,能夠使體內(nèi)的維生素更加充足,使毛囊功能增強(qiáng)
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掉頭發(fā)多吃什么掉頭發(fā)多即脫發(fā),可能是由遺傳因素、自身免疫因素、精神因素等原因引起的,可以吃一些黑芝麻、核桃、胡蘿卜等食物改善,或在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服非那雄胺片、復(fù)方甘草酸苷膠囊等藥物治療。如果脫發(fā)的癥狀持續(xù)加重,需要及時(shí)就醫(yī)。1、黑芝麻:黑芝麻中含有豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸等營養(yǎng)成分,可以通過為補(bǔ)充頭發(fā)所需的營養(yǎng)