問治女性腰酸方法
病情描述:
治女性腰酸方法
答醫生回答
病情分析:
治療女性腰酸可以通過中醫理療,按摩,熱敷等方法緩解癥狀,或者在醫生指導下服用消炎藥物。另外,女性腰酸也可能是由于月經不調而造成的。
意見建議:
建議患者應及時到醫院進行檢查,如果是婦科疾病造成的病癥,患者平時應多注意個人衛生,及時換洗內褲,防止細菌滋生感染。
病情分析:
首先要改變不良姿勢及習慣,然后適量進行體育鍛煉,同時局部加強腰背部肌肉力量訓練。日常生活中還要注意加強保暖,避免受涼。
意見建議:
建議患者要避免久坐,長時間彎腰或低頭玩手機等不良姿勢。工作之余,盡量多參加體育運動,以全身運動及有氧運動為主,如時間允許也可進行瑜伽鍛煉。
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