問蜂蜜減肥的正確吃法
病情描述:
蜂蜜減肥的正確吃法
答醫(yī)生回答
病情分析:
蜂蜜水可以起到調(diào)節(jié)血脂,排毒通便,可以在早晨起床后以及拆后的時候喝一些蜂蜜水,對減肥有一定的輔助作用。
意見建議:
飲用蜂蜜水也要適量,雖然蜂蜜水有一定的減肥作用,但是不能作為主要的減肥手段,減肥并沒有捷徑,只有踏踏實實的控制飲食的總熱量,多增加運動鍛煉。
病情分析:
應(yīng)用蜂蜜減肥可以采取制作蜂蜜水的辦法。建議應(yīng)用一匙蜂蜜配到250毫升溫開水當(dāng)中攪拌均勻之后空腹引用。這樣可以潤滑腸道,促進(jìn)宿便的排出。可以很好的清理體內(nèi)毒素,起到減肥的作用。
意見建議:
建議選用不含蔗糖的蜂蜜,市面上一些蜂蜜,往往里面有很多的添加劑,很多蜂蜜都添加了蔗糖用來調(diào)味。如果攝入過多的這種蜂蜜往往會不利于減肥的效果。
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