問肘關節脫位怎樣康復鍛煉
病情描述:
肘關節脫位怎樣康復鍛煉
答醫生回答
病情分析:
肘關節脫位康復鍛煉的方法一般是進行關節活動度的鍛煉,以及周圍肌肉肌力的訓練,在肘關節脫位的早期肘關節進行了局部制動,可以先鍛煉肘關節周圍的關節,比如肩關節和腕關節的活動度,等去除肘關節的外固定之后再鍛煉肘關節的屈伸旋轉等活動,以及其周圍肌肉的肌力。
意見建議:
建議鍛煉時先進行被動鍛煉,然后逐漸過渡到主動鍛煉以及抗阻鍛煉,循序漸進的增加鍛煉量,避免一開始鍛煉量過大而導致局部勞損,要注意鍛煉后適當進行按摩以放松疲勞的肌肉。
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肘關節脫位怎樣康復鍛煉肘關節脫位在臨床當中常常是由于嚴重的暴力引起的,比如嚴重的交通事故,嚴重的高處墜落傷就會引起肘關節的部位出現外傷,導致不同程度的損傷,很容易引起肘關節的脫位,會導致肘關節疼痛,腫脹以及明顯的功能障礙,關節常常強直在一個姿勢不能夠活動。這種情況下需要積極的進行手法復位,在麻醉的狀態下進行復位。復位之后需要進行石膏固定四周左右的時間,四周之后可以拿掉石膏逐漸的進行關節的康復功能鍛煉。鍛煉之前可以口服消炎鎮痛藥物減輕疼痛癥狀,同時使用活血的中藥進行熱敷燙洗之后進行鍛煉。鍛煉的時候一定要注意循序漸進,避免暴力,一定先被動后主動,可以進行關節的屈伸功能鍛煉,必要時可以借助儀器來進行鍛煉。語音時長 01:15”
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肘關節脫位如何康復鍛煉對于肘關節脫位以后的病人,首先需要積極到正規醫院看骨科,拍個普通的X線光片來明確脫位的方向,從而確定積極的進行手法復位,然后復位以后必須要嚴格的進行支具或者石膏托外固定保護三周左右的時間,才可以進行功能鍛煉。由于長時間固定不活動,就會引起病人出現關節僵硬的情況。后期鍛煉的目的主要還是為了恢復病人正常關節活動度。鍛煉的方法,建議燙洗以后接著進行功能鍛煉,可以進行適當的拉單杠,也可以進行提水鍛煉,再就是讓家人幫助一下,把關節屈曲或者伸直到疼痛的程度,堅持一會,不能怕痛,要有力度痛的出汗,更有利于肘關節功能的恢復。多數病人通過積極的進行刻苦的功能鍛煉,慢慢就會康復。語音時長 01:17”
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肘關節脫位后如何康復鍛煉病情分析:肘關節脫位后,可以通過以下方法進行康復訓練。例如,可以適當的彎曲前臂使前臂與肱二頭肌呈90度角。或者,當肘關節復位后沒有出現關節活動困難時,適當的做一些抓舉運動,促進肘關節周圍肌肉正常收縮。肘關節復位后兩個月左右,還可以適當的做俯臥撐運動進行康復鍛煉。意見建議:肘關節脫位后做康復鍛煉時,動作幅度要小,力度要輕,時間不宜過久。建議依據自身情況,制定康復鍛煉計劃。肘關節脫位后應定期做肘關節X光檢查,明確肘關節脫位的恢復情況。
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肘關節脫位修復后怎樣鍛煉病情分析:肘關節脫位修復后鍛煉時,可以將前臂輕輕向上彎曲,使前臂與上臂呈90度角,然后反復該動作,注意動作幅度切勿過大。另外肘關節脫位修復后,還可以運用電擊或者其他物理方法按摩肘關節,促進肘關節軟組織毛細血管血液循環。意見建議:肘關節脫位修復后,在平時生活中要避免前臂負重,積極預防骨關節炎,避免肘關節受涼受潮。肘關節脫位后,極其容易導致肘關節疼痛、腫脹,所以在平時生活中要運用一些抗炎、止痛功效的藥物予以改善。
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肘關節脫位多久能鍛煉對于肘關節脫位以后的病人,正常的情況下保護三周以后就可以去掉外固定,然后進行功能鍛煉了。鍛煉的主要目的還是為了恢復病人正常肘關節活動度,從而恢復病人正常功能就完全可以。鍛煉的時候最好燙洗以后接著進行功能鍛煉,更有利于功能的恢復。燙洗的時候可以外用一些活血化瘀的中草藥,熬開以后先熏后洗,效果會更加滿意
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肘關節脫位該怎么樣鍛煉肘關節脫位在病情的恢復初期可以適當的進行手指的屈伸和腕關節的屈伸訓練,在無痛的情況下也可以適當進行肩關節的旋轉訓練,這樣對恢復是有好處的。肘關節脫位患者在恢復期間注意不能過早的活動患處,要在固定拆除后才能開始適當的活動,在開始活動患處時最好是在醫生的指導下進行。