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肘關節脫位怎樣康復鍛煉

女, 59歲

2023-07-14 749次

病情描述:

肘關節脫位怎樣康復鍛煉

醫生回答

病情分析:

肘關節脫位康復鍛煉的方法一般是進行關節活動度的鍛煉,以及周圍肌肉肌力的訓練,在肘關節脫位的早期肘關節進行了局部制動,可以先鍛煉肘關節周圍的關節,比如肩關節和腕關節的活動度,等去除肘關節的外固定之后再鍛煉肘關節的屈伸旋轉等活動,以及其周圍肌肉的肌力。

意見建議:

建議鍛煉時先進行被動鍛煉,然后逐漸過渡到主動鍛煉以及抗阻鍛煉,循序漸進的增加鍛煉量,避免一開始鍛煉量過大而導致局部勞損,要注意鍛煉后適當進行按摩以放松疲勞的肌肉。

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