問孕婦可以吃湯粉嗎
病情描述:
孕婦可以吃湯粉嗎
答醫生回答
病情分析:
孕婦可以適量的吃湯粉,湯粉營養豐富,易于消化,能夠滿足孕期母兒對營養的需求,但是湯粉不建議食用太多,以免增加胃腸負擔,引起消化不良。
意見建議:
孕期建議保證營養均衡,避免營養過于單一,建議合理配餐,飲食多樣化,多吃新鮮的蔬菜和當季的水果,增加蛋白質類高和優質蛋白的食物攝入量,飲食以清淡,易消化為主。適量的運動,保證充足的休息,定期產檢。
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