問vc什么時候吃效果好
病情描述:
vc什么時候吃效果好
答醫生回答
病情分析:
維生素c什么時候吃都是可以的,對于吸收沒有太大的影響。維生素c對于身體是有益的,維生素c參與人體生理生化的各個階段,如果缺乏維生素c, 有可能引起抵抗力下降,出現一些疾病,所以平時可以適當的補充維生素c 。
意見建議:
一般可以通過多吃一些新鮮的蔬菜,多吃一些水果來補充維生素c,通過飲食補充維生素c, 一般是足夠的。
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