問肩關節損傷怎么康復訓練
病情描述:
肩關節損傷怎么康復訓練
答醫生回答
病情分析:
肩關節損傷會導致肩關節周圍的骨性結構以及肩袖損傷,嚴重的肩袖損傷需要進行手術縫合修補才可以使肩關節穩定性得到恢復。
意見建議:
一旦可以進行肩關節鍛煉的話,需要進行肩關節的屈曲、外展、旋轉等活動。患者可以進行手臂的旋轉,可以用患肢扶著墻慢慢的摸高,一天比一天稍微高一些,循序漸進的鍛煉肩關節的功能。
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肩關節損傷怎么康復訓練對于肩關節損傷以后的病人,后期積極的進行康復訓練是非常關鍵,因為畢竟我們后期要求還是要有好的功能,所以后期的康復訓練就顯得尤為重要了。通常需要待損傷恢復的時候需要刻苦的進行抬肩功能鍛煉,來恢復病人正常肩關節活動度,從而恢復病人正常功能就完全可以。鍛煉的方法,早期可以循序漸進的進行摸墻爬高的動作來鍛煉肩關節活動度,也可以適當的進行拉單杠,但是不能一次用力過猛,否則會引起再次損傷的可能性。多數病人通過上面這些積極的鍛煉方法就可以恢復病人正常肩關節活動度,從而恢復病人正常功能。語音時長 01:12”
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肩關節軟骨損傷如何康復訓練患者出現了肩關節軟骨損傷,首先要積極的進行治療,之后才能進行康復訓練。首先讓肢體要進行制動,有利于韌帶的恢復,石膏固定4周到6周之后拆石膏,才能進行康復訓練。康復訓練的時候一般讓患者的肩關節進行單擺運動,這樣可以使肩關節進行小幅度的功能鍛煉。隨著運動的加強,一般可以讓肩關節進行外展,外旋,但是他活動的角度開始不能太大,要循序漸進,否則的話會加重軟骨的損傷,以及周圍韌帶的損傷。這樣有得不償失的情況,所以患者出現了肩關節軟骨損傷,進行康復訓練的時候要循序漸進。語音時長 01:14”
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肩關節軟骨損傷如何康復訓練病情分析:肩關節軟骨損傷可以通過推拿,針灸,按摩的方法康復訓練,另外可以適當的做肩關節旋轉運動。肩關節軟骨損傷在休養期間,應當用毛巾對肩關節進行熱敷,或者用熱水浸泡肩關節,促進肩關節功能更好的恢復。意見建議:肩關節軟骨損傷休養期間,盡量不要做劇烈運動,例如俯臥撐,打籃球,打排球等。肩關節軟骨損傷后,需要做肩關節X光檢查和CT檢查,了解肩關節損傷的嚴重程度。
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