問桂圓八寶粥有營養嗎
病情描述:
桂圓八寶粥有營養嗎
答醫生回答
病情分析:
桂圓八寶粥具有豐富的營養,是一種保健功效出色的粥品,八寶粥中的桂圓和紅棗是補氣健體的特色食材,并且山藥和百合具有很強的滋補功效,可以調節神經,補氣益腎,其中含有多種蛋白質,糖分,維生素,可以減少失眠和體虛等不良癥狀。
意見建議:
建議在日常生活中可以多熬制一些桂圓八寶粥食用,具有豐富的營養,注意購買的罐裝八寶粥要少吃,因為其中含有過多的添加劑和糖分,糖尿病的患者禁止食用。
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孕婦可以吃桂圓八寶粥嗎孕婦可以適量吃桂圓八寶粥,但是對于市面上售賣的罐裝的桂圓八寶粥,不建議經常食用的,因為八寶粥里邊的桂圓吃多了,有導致孕婦流產的情況出現。如果孕婦經常食用市場上出售的桂圓八寶粥還容易導致血糖的波動,容易出現妊娠期糖尿病的問題,影響到孕婦以及胎兒的安全。如果孕婦想吃八寶粥,可以自行在家制作,但是制作時盡量減少桂圓,薏米等原料的加入。其實孕婦食用八寶粥也有很好的作用,可以幫助孕婦補鐵,補血,養氣安神,并且容易消化吸收,自己制作過程當中可以根據自己的口味,適當的加糖和牛奶,也是一種不錯的食療食品。語音時長 01:20”
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