問腳扭傷一年了走路久了還會痛咋辦
病情描述:
腳扭傷一年了走路久了還會痛咋辦
答醫生回答
病情分析:
腳扭傷一年之后,走路久了還會痛,應該避免過度活動,避免勞累,注意休息。受傷后一年多,走路久了還會出現疼痛說明腳踝關節扭傷之后,損傷還沒有完全恢復。
意見建議:
這種情況建議及時到醫院進行進一步檢查,了解目前踝關節的具體狀態,疼痛的具體原因。然后,再給予對癥治療。病情就應該能夠盡快的康復。注意休息,保證充足的睡眠時間。
病情分析:
這種情況下的疼痛,要積極的減輕體重,避免長時間的站立行走,避免劇烈的體育運動鍛煉,要穿稍微緊一點的鞋子,可以使用彈力繃帶適當的進行固定,使用消炎鎮痛藥物對癥治療。
意見建議:
建議可以使用一些活血化瘀的中藥進行局部的熱敷燙洗。在飲食上,可以多吃一些優質蛋白質飲食,多吃一些含有鈣質比較豐富的食物。注意保暖,避免受涼。
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