問減肥會瘦腿嗎
病情描述:
腿粗,像大象腿一樣,夏天不敢穿短褲,很影響形象,請問減肥會瘦腿嗎?
答醫生回答
病情分析:
在日常生活中如果進行減肥,這種情況下會瘦腿,因為減肥不存在,只減局部的脂肪,基本上對全身所有的脂肪都可以減掉,所以減肥是可以瘦腿。其實臨床上的瘦腿方法比較多,除了進行體育鍛煉減肥以外,還可以進行抽脂或者溶脂治療,也就是通過手術器械把脂肪抽掉,或者通過注射溶脂針把脂肪溶掉。除此以外也可以注射瘦腿針,可以使神經對肌肉的控制力下降,使肌肉慢慢的松弛,發生萎縮起到瘦腿的作用。
意見建議:
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打瘦腿針會瘦嗎打瘦腿針是會瘦的,打瘦腿針一般打在小腿部位,因為小腿的腓腸肌如果要過度肥大,小腿部就是胖嘟嘟的就是不好看,這時候注射肉毒毒素到腓腸肌上就會使腿部變瘦,以前要去除腓腸肌一般通過這種小切口去除腓腸肌的手術,這種手術有一個手術切口。另外在皮下組織進行廣泛剝離,另外腓腸肌內還有腓腸神經的經過,這種手術風險都相對來說比較大。但是現在有了瘦腿針,注射之后就是使腓腸肌的部分癱瘓,就會使腓腸肌變小,一般每半年注射一次,連續注射了三次之后腓腸肌會長久的變小,達到一個比較長的效果,所以打瘦腿針是會瘦小腿的,效果也是非常好的。01:41
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經常走路會瘦腿嗎經常走路可能會瘦腿??梢苑譃閮蓚€角度來看:第一是脂肪少,腿的圍度會變細;第二是肌肉的力量均衡,肌肉不會過度膨大,這個時候腿會顯得更加勻稱,也可以算做瘦腿。所以走路如果想達到瘦腿的效果:第一是需要找專業的健身教練指導,有一個科學發力的姿勢,這個時候就不會造成某些肌群過度緊張;第二就是走路以后要充分的放松,如果不充分的放松,小腿的肌肉會變得異常的緊實,達不到瘦腿的效果。所以想通過走路來達到瘦腿的效果,需要采取一個非??茖W的方式。01:38
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減肥會瘦胸嗎減肥瘦胸這是女性對減肥的誤區認識,雖然胸部的脂肪比例很高,減肥先減胸是情理之中,不過這也不是無法解決的難題。雖然我們無法控制脂肪在特定部位的減少,但是可以通過飲食和運動的搭配,降低減肥對胸部塑形的影響程度,比如加強胸部下方肌肉的支點,胸部之下的肌肉足夠有彈性,乳房就會在它的承托下位于更高的位置,顯得更挺拔。對于已經發育成熟的女性來說脂肪組織是乳房中主要的組成部分,占近三分之二的體積。乳房大小的決定權還是掌握在脂肪組織的手里,假如說乳房的脂肪含量為10,前臂的脂肪含量為4,都減少10%,當然是1比0.4更容易被人觀察到,先瘦臉的可能是面部脂肪比較多,按比例算,面部脂肪減少會更顯眼。語音時長 1:35”
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針灸減肥為什么會瘦在臨床上針灸減肥為什么會瘦,大致的原理有以下幾個原因:1、針灸減肥能夠抑制肥胖患者的食欲,從而減少進食,達到一個肥的效果,人體自然就會瘦。2、針灸減肥主要是刺激人體的腧穴,調整人體交感—腎上腺髓質以及下丘腦—垂體—腎上腺皮質的功能,加速人體的代謝,促進脂肪的代謝,產熱增加,使積存的脂肪不斷的消耗從而達到減肥的目的。所以通過以上兩點分析,針灸減肥之所以會瘦,是因為能夠調節人體的內分泌系統和抑制食欲達到減肥的效果。語音時長 01:18”
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減肥會瘦腿嗎減肥可以瘦腿?,F在減肥的方式有很多,比如可以進行飲食調理,同時也可以適當的進行體育運動,都能夠幫助減肥。如果想要減肥也可以采取其他方式,比如可以選擇進行局部吸脂術,也能夠幫助瘦腿。平時生活中還需要做好術后護理工作,對身體恢復有幫助。
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怎么減肥可以瘦腿減肥瘦腿可以做有氧運動,比如跑步和跳繩等,每天做15到20分鐘左右,但是需要長期堅持,不長期堅持效果不好。如果想要快速瘦腿,可以注射瘦腿針,瘦腿針是一種神經毒素,注入到肌肉層可以阻斷神經與肌肉之間的聯系,讓肌肉慢慢放松,可以快速達到瘦腿的效果,維持時間也比較長。注意到正規醫院進行操作,避免不良反應的發生。
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用滾輪按摩腿會瘦腿嗎用滾輪按摩腿通常會瘦腿,但需要長期堅持。滾輪按摩可以加速局部血液循環和新陳代謝,從而促進局部脂肪吸收,達到一定的瘦腿效果。若想要瘦腿,還可以通過控制飲食、增加運動量、注射用A型肉毒毒素、埋線減肥、脂肪抽吸術等方法改善,但是需要到正規醫療機構
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減肥是腰瘦了才瘦腿嗎減肥不一定是腰瘦了才瘦腿,有些人是,有些人不是,是因人而異的。減肥總體而言就是需要保證總消耗量大于攝入的總熱量,針對于具體先瘦哪個部位,每個人的情況是不一樣的,需要根據個人體質而定,有的人可能腰瘦了才瘦腿,也有人可能先瘦腿再瘦腰。不管先瘦哪里,愛美人群都要避免焦慮,減肥是需要循序漸進的,要長期堅持下