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• 血壓偏高吃什么食物好

  可以吃燕麥或者蕎麥之類的食物，多纖維食物對血管硬化，對降低血壓是有好處的。還可以多吃水果蔬菜，尤其是含鉀高的，或者其他高維生素類的黃瓜、茄子、西紅柿等等。血壓增高的病人簡單說就是低鹽低脂高維生素飲食，具體來說低鹽限制氯化鈉，每天最好在6克以下，盡量用小勺定量進行放鹽，不要吃的太咸，尤其是咸菜之類的菜類盡量少吃。再就是低脂，尤其是動物脂肪盡量少吃，平時食物油也要少吃，提倡清淡飲食。其次應該注意運動，多運動減輕體重，有利于降低血壓。保持比較好的心情狀態，避免精神緊張恐懼，或失眠等等不良刺激。

  

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  趙興全 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-09-01 3595次

• 可使血壓測量值偏高的因素是什么

  測量血壓的時候，要取一個標準的姿勢就是坐位，而且要測的是上臂的血壓，有些因素測量會使血壓偏高，這些因素就包括：第一，是體位的因素，躺著測量和坐著測量，血壓可能不太一樣。第二，就是袖帶的部位，如果穿的衣服太厚了，也會使測量的結果要高一些。有時候測血壓的時候天氣比較冷，尤其是老年人衣服不便于脫下來，袖帶的部位如果是裹著毛衣或者棉襖，測量的血壓數值就會高一些。第三，就是跟氣候有關系，比方說天氣比較冷的時候，外周血管都收縮了，測量的血壓也可能會高一些。第四，跟情緒是有關系的，如果測量血壓的時候情緒比較激動，沒有平靜下來，測的血壓會高一些。第五是運動，測血壓之前都要求安靜20分鐘左右，如果剛活動完就坐下來測血壓，血壓數值也會高一些。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-05-25 21778次

• 瘦子有高血壓嗎
  瘦子也是會得高血壓的，大多數的胖人得高血壓的幾率比較大，但是瘦子也是會患有高血壓的。平常高血壓的發病原因，主要的還是和不良的生活方式有關，比如經常的暴飲暴食，喜歡吃油膩，辛辣，刺激性食物，缺少運動。血壓一般的還和某些疾病有關，比如一些繼發性的高血壓，是由于某些疾病導致的，這些它和胖瘦都是沒有關系的。如果有高血壓，都應該積極的進行治療，可以及時到醫院通過檢查，根據醫生指導服用降壓藥物。平常注意養成良好的生活習慣，飲食清淡，少吃辛辣刺激性食物，適當運動，慢慢的把血壓控制在正常范圍。
  語音時長 01:16”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-09-28 3354次

• 瘦子會得高血壓嗎
  瘦子也是會得高血壓的，雖然胖的人群當中高血壓的發生率比較高，但是瘦子也會得高血壓。因為高血壓的發病因素有多種，比如有家族聚集性，還有在平常生活中飲食習慣不當以及工作環境不當，都有可能造成血壓的升高。所以，建議平常在生活中一定要注意養成良好的生活習慣，少吃含有脂肪，膽固醇較高的食物，而且要注意作息規律，避免勞累。而且平常如果身體條件允許，每天可以參加一些體育鍛煉，像快步走，騎自行車，游泳，做健身操等，這樣能夠增強身體的抗病能力，而且對于我們的身體健康是比較重要的。
  語音時長 01:09”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-09-11 4635次

• 血壓為什么會偏高
  血壓偏高的原因比較多，比如緊張，熬夜，勞累，遺傳因素，激發性的都是引起高血壓的情況發生的，這種情況需要積極的進行詳細的檢查確診，診斷明確后再進行藥物治療，才能夠達到很好的治療和治愈的效果，同時應該多注意些休息。
  柳瑞 副主任醫師聊城市人民醫院

  2019-01-14 1702次

• 瘦子有高血壓嗎
  病情分析：體型偏瘦的人也是會有高血壓的。高血壓與環境因素、遺傳因素等均有關。雖然說肥胖的患者更容易患高血壓，但是并不是高血壓發生的唯一因素。遺傳、高鈉飲食等等均會引起高血壓。意見建議：建議高血壓的患者，應當低鹽飲食，肥胖或者超重的患者減輕體重，一定要戒煙忌酒。要堅持進行合理的體育鍛煉。遵醫生的醫囑，口服合適的降壓藥物進行降壓治療。
  梁菲菲 副主任醫師張家口市第一醫院

  2020-08-25 1701次

• 為什么瘦子夏天身體比較耐熱
  瘦子一般是指的身材偏瘦的人群，因為身材偏瘦的人群脂肪含量較少、汗腺比較發達、基礎代謝率較低、、循環系統健康因此夏天身體比較耐熱。1、脂肪含量較少：身材偏瘦的人體內脂肪含量相對較少，因此產生的熱量也相對較少。相比于較胖的人，他們的身體更容易散熱，因此不容易感到炎熱。2、汗腺比較發達：身材偏瘦的人通常汗
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-10-16 0次

• 為什么早晨的血壓會明顯偏高？
  早晨血壓明顯偏高的原因是由于早上起床后交感神經興奮導致的，同時由于晚上喝濃茶或過度熬夜，以及早上沒有及時服藥等都會引起早上血壓偏高的現象。1、交感神經興奮：早上起床后交感神經開始興奮，如果交感神經過度的緊張或興奮，同時患者早上做體育運動等各種因素都會出現早晨血壓明顯偏高的現象，一般患者在平復一段時間
  徐新娜 副主任醫師北京積水潭醫院

  2022-06-29 620次