問心肌缺血怎樣鍛煉
病情描述:
心肌缺血怎樣鍛煉
答醫生回答
病情分析:
這個要根據患者本身自身的條件,還有年齡大小,包括治療的情況綜合來評估,一般是以慢跑為主或者散步為主,每次的時間不能超過60分鐘,一般一周3到5次就可以。心肌缺血的患者平時飲食也要注意,要低鹽,低脂,清淡飲食,注意休息,避免勞累,不能熬夜,避免情緒激動。
意見建議:
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心肌缺血應怎樣治療心肌缺血指各種原因引起冠狀動脈血流量降低,導致心臟的供氧減少,心臟功能出現相應的紊亂,從而導致在心臟活動以及機體活動時出現能量供應不足,引起心絞痛、心律失常和心功能下降等等。臨床中治療心肌缺血的藥物主要有抗血小板類的藥物,比如阿司匹林。阿司匹林能有效預防血栓的形成,但是該類藥物長期服用會加重肝腎的負擔,同時對陳舊性血栓效果可能有待進一步考證,這種情況下可以服用中成藥進行輔助,例如丹參保心茶等,丹參保心茶能活血化瘀、改善心腦供血,預防血栓形成。另外對于藥物治療不理想的患者,建議聽從醫師指導是否可以行冠狀動脈造影檢查,進一步支架或者進行搭橋手術。心肌缺血的患者,平時飲食宜清淡,不宜過咸,食鹽過多會導致血壓的升高。建議多吃一些新鮮蔬菜、水果、豆制品等,可適當吃一些瘦肉、魚類,盡量少吃過于油膩或高脂肪的食物。如果需要了解更多的用藥知識,可以咨詢醫師或藥師,在其指導下進行合理用藥。01:46
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心肌缺血嚴重嗎心肌缺血到底嚴重不嚴重,總體上面說,如果心肌發生缺血了,就說明你的血管狹窄了,血管嚴重的狹窄,心肌缺血嚴重不嚴重,這個主要是取決于心肌缺血的范圍,和心肌缺血的程度。打個比方,如果說是你心臟的肌肉10%以上的心肌都出現了缺血,那就說明是大面積的心肌缺血,這就說明可能有比較嚴重的心肌受損傷,有一個大的血管有嚴重的狹窄,或者大的血管有嚴重的痙攣。如果說你的心肌缺血的面積,心肌缺血的容積體積,只占心肌細胞的10%以下,這可能就是認為心肌缺血,就不是非常嚴重了。心肌缺血是否嚴重,主要是我們要看心肌缺血的范圍和心肌缺血的程度。另外當然一般的網友的話,我們很難評價是否把握,如何把握這10%的概念。但是總體上面我們一般做一些檢查,打個比方,你要出現了嚴重的心肌缺血的癥狀,嚴重的心絞痛的話。絕大多數情況下,你的心肌的缺血的范圍已經超過了10%,大多數情況下,當然有極少數極罕見的情況下,我缺血的范圍很小,但是我心絞痛很嚴重,這種情況也有,但是不多見。那我們應該怎么辦呢,還是要去就醫,如果你有嚴重的心絞痛,心肌有嚴重的缺血,而且還要做心電圖,心電圖如果也發現,你有嚴重的心肌缺血的話,這就說明你心肌缺血的面積是非常大的,是非常嚴重的。01:59
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心肌缺血鍛煉心肌缺血患者在平常一定要注意多活動,要勞逸結合,不能夠做劇烈運動。最好是做有氧運動,比如慢跑,健身操,打太極拳等,這些輕微的體育活動,都是有利于身體健康,而且不會對心肌缺血產生影響。平常一定要堅持,特別是運動時間上也要控制,不能感覺到勞累,每天可以在一個小時以內的鍛煉時間為宜。而且在飲食上也要加強營養,盡量的保證營養均衡,不要吃油膩,辛辣,刺激性的食物,以清淡飲食為主。語音時長 01:09”
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心肌缺血如何鍛煉心肌缺血的患者不建議做劇烈的運動和無氧運動。最好還是考慮慢跑或者太極拳。做一些輕微的體育活動或者是廣播操散步慢走等這些都是可以的。運動量也是要循序漸進慢慢增加,每天要堅持。同時除了堅持運動以外因為運動,特別是適度的運動,可以促進心肌側支循環的建立。運動應該根據個人自身的身體條件,興趣愛好選擇。要量力而行。除此之外在飲食方面也要做到少吃動物的脂肪和膽固醇含量高的食物如蛋黃,與此動物的內臟。更要少吃肉,多吃魚和豆制品多吃蔬菜水果,。節制飯量,不要暴飲暴食。控制體重,控制食鹽的攝入量。要不吸煙節制飲酒,生活要有規律,避免過度緊張的情緒和壓力過大。保持大便通暢。語音時長 1:33”
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心肌缺血怎么鍛煉心肌缺血患者可以適當的進行一些有氧運動,如慢跑慢走。如果關節沒有問題,可以打打太極拳,對心臟功能的康復有好處,但要循序漸進,不要急于求成,心肌不是靠鍛煉就會供血改善的,適當的服用抗凝藥物,降低心肌耗氧的藥物,總之不要盲目鍛煉。
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心肌缺血如何鍛煉對于心肌缺血的患者,首先要注意飲食,在飲食上要低鹽低脂,也要禁忌辛辣刺激的食物。平時也要適當的鍛煉身體,促進血液的循環,利于血液在心臟的循環。如果嚴重的話就要及時使用藥物,并同時采用心外科手術進行治療。
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心肌缺血平常怎樣鍛煉身體心肌缺血平常可以在專業醫生的指導下制定有針對性的運動計劃。運動應根據患者的生活習慣、自身條件、天氣等選擇合適的運動方式。常見的運動方法包括有氧運動、阻力訓練和關節活動度訓練。1、有氧運動:如慢跑、快跑、騎自行車、劃船等。身體非常虛弱的患者應采用間歇運動,并逐漸提高運動強度。2、阻力訓練:如自由舉重器
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心肌缺血如何鍛煉心肌缺血的患者不建議做劇烈的運動和無氧運動。最好還是考慮慢跑或者太極拳。做一些輕微的體育活動或者是廣播操散步慢走等這些都是可以的。運動量也是要循序漸進慢慢增加,每天要堅持。同時除了堅持運動以外因為運動,特別是適度的運動,可以促進心肌側支循環的建立。運動應該根據個人自身的身體條件,興趣愛好選擇。要量力