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• 頭皮按摩可以生發嗎

  頭皮按摩可以促進血液循環，從而可以促進頭發的生長。頭部的按摩可以疏通經絡、調和氣血、活血化瘀、鎮靜安神，對增加頭皮的血液循環，改善毛囊的營養，調節皮脂的分泌，促進毛發的生長有很好的輔助治療的作用。可每日叩擊頭皮，建議配合養血生發的藥物，可以更好的促進毛發的生長。除了頭部按摩外，還可以通過整體的調理改善毛發的生長，比如飲食、運動、情志等方面應做到飲食清淡，不吃辛辣、刺激性的食物，注意勞逸結合，加強運動鍛煉，平時不熬夜，不抽煙，少喝酒，要保持心情的舒暢。除此之外還要注意防曬，不用劣質的洗發水，必要的時候可以通過藥物來進行調理。

  

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  李志鋒 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-09-21 6335次

• 中風可以吃什么

  其實中風吃什么，沒有特別大的禁忌，主要是因為，它有一些基礎的疾病在，就是三高的存在，所以我們第一個，要低鹽低脂低糖飲食，低鹽低脂首先是，像腌制類的食物，我們需要少吃，咸菜醬豆腐這些。第二個我們還有一些低脂飲食，低脂飲食，我們就是油膩的油炸的，這些高熱量的還要少吃，低糖主要是我們一些，糖分過高的一些食物要少吃，那中風還需要，及時補充營養，增強體力，所以中風需要補充優質蛋白，然后再可以加一些，像黃芪、當歸，補氣養血的，能夠增強體力進行鍛煉。

  

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  丁宇 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2020-03-24 3874次

• 剃光頭可以生發嗎
  有些人因為發生脫發又急于恢復就聽到別人說把頭發剪短以后養養頭發，有人認為把頭發剃光了以后，就像刮胡子一樣，就會有新的頭發長出來而且長得又粗又好，剃光頭養頭發，這是不科學的。首先，一旦頭發長出來基本上是沒有任何活性和生命的，也不會產生任何消耗，我們可以用各種化學品去洗燙改變其顏色質地等，頭發就是角質和鈣等微量元素的組合。所以，頭發剪不剪短對于頭面的頭發生長沒有任何的影響。頭發長短對于脫發生發的意義就在于，首先頭發是對頭皮的保護，沒有頭發，頭皮直接暴露在空氣中更容易讓細菌入侵，對頭皮危害更大，而我們的色母細胞可以根據紫外線調節表皮色素改變顏色和發色，為的就是阻擋紫外線直射，保護皮膚，這也是頭頂頭發是黑色的原因。其次，毛囊蟲從底端包裹發根，生長頭發毛孔周圍細胞充實膨脹，收緊毛孔，對頭發形成固定。如果頭發長，經常形成拖拽，對頭發本身沒有什么影響，而是作用力直接作用在毛孔和毛囊上，會將不穩固的頭發拔出，使穩固的頭發變得不再穩固而松動，所以剃光頭生發是不科學的。
  語音時長 2:05”
  王毅 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-28 39498次

• 按摩頭皮可以生發嗎
  按摩頭皮是可以幫助生發的，方法如下：一，經常按摩頭皮的確是可以加強對頭皮的按摩，改善頭皮血液循環，使頭發得到滋養，從而牢固發根，減少脫發的現象。二，注意頭皮的環境，最好在頭皮干燥的狀態下按摩，很多習慣在洗頭的時候按摩也是可以的，但是濕發的狀態下要避免拉扯到頭發絲，對發絲毛鱗片造成損傷。三，要避免用指甲抓撓頭皮，要用指腹輕柔按摩，以免適得其反。四，按摩頭皮的次數不應該過多，在按摩過程中頭發會受到牽扯和摩擦，這個時候對頭發是有傷害的。梳頭的時候也要謹慎一些，力度不要太大，次數不要太多。另外按摩的次數過多，會刺激頭皮上的皮脂，皮脂分泌過多油脂，油性發質也要少梳頭。五，按摩頭皮這個事情是比較簡單的，但是也要選對方法，才可以促進頭發的生長，改善頭皮的血液循環，加速頭發生長。
  語音時長 1:33”
  王毅 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-28 46433次

• 吃什么生發
  如果是掉頭發嚴重，應該是用中成藥調整一下，日常飲食也應該注意，所以就是中成藥和一些對于頭發好的食物綜合治療。中成藥有養血生發膠囊，有復方甘草酸苷片，還有活力蘇口服液，一般需要口服一個月，食物方面可以吃核桃，黑芝麻，何首烏加雞蛋，花生，大棗，枸杞，黑豆湯等。
  楊開顏 主治醫師鐵法煤業集團總醫院

  2018-12-07 3902次

• 吃什么可以生發讓頭發濃密
  吃以下的食物可以生發并使頭發濃密：1.富含鐵質的食物，如黃豆，黑豆，蛋類，帶魚，蝦，花生，菠菜，魚，胡蘿卜等。2.植物蛋白質多的食物，如多吃核桃，黑芝麻，玉米等富含胱氨酸蛋氨酸的食物。3.富含維生素的食物，如維生素E可以抵抗毛發衰老，促進毛母細胞使毛發生長，維生素C促進代謝，因此建議多吃新鮮蔬菜，水果，如卷心菜，鮮萵苣，西紅柿，蘋果，獼猴桃等。4.需要適當的補碘，可多吃海帶，紫菜，牡蠣等食品。但是食補只是促進頭發生長使頭發濃密的一個方面，如果是脫發嚴重的話，需要藥物治療，甚至需要植發的。
  劉毅 住院醫師湖南中醫藥大學第二附屬醫院

  2022-03-28 1604次

• 吃什么藥可以生發
  一般情況下，吃健腎生發丸、養血生發膠囊、七寶美髯膠囊、天麻首烏片、精烏膠囊等藥可以生發。以上藥物需要咨詢專業醫生，不可以盲目使用。1、健腎生發丸：由制何首烏、枸杞子、大棗、菟絲子等組成，具有補肝益腎、健腎生發的功效，可以治療腎虛引起的腰痛、脫發等癥狀。2、養血生發膠囊：其中添加了木瓜、熟地黃、天麻、
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2024-07-15 0次

• 吃什么水果可以生發養發
  對于吃什么水果可以生發，目前臨床上還沒有足夠證據表明哪些水果可以達到生發的作用。但可以吃牛油果、獼猴桃、木瓜、蜜桃、蘋果和楊桃等富含維生素的水果，對養發護發有一定的幫助。具體分析如下：1、牛油果，維生素B6含量高，還富含脂肪酸和蛋白質，以及鈉、鉀、鎂、鈣等多種微量元素，對養發護發有很大好處。2、獼猴
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2022-04-14 4730次