問秋季很容易上火是什么原因
病情描述:
秋季很容易上火是什么原因
答醫生回答
病情分析:
秋天很容易讓我們上火的原因,因為秋天的氣候比較干燥,而燥易生熱。再加上勞累過度,飲食不節以及情緒變化等,就容易出現相關的疾病。
意見建議:
在秋天這個特殊的季節,首先我們應該多喝水,多吃新鮮蔬菜。適當進食一些水果,但是溫熱性的水果應該少吃。應該保持情緒平穩樂觀,不要煩躁易怒,不要吃辛辣刺激油膩之物,需要作息規律,適當鍛煉。
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