問經期可以吃紅豆湯嗎
病情描述:
經期可以吃紅豆湯嗎
答醫生回答
病情分析:
經期是可以喝紅豆湯的,含有鐵,鈣,鎂等一些豐富的營養物質,對改善貧血,消濕利腫有很好的作用。
意見建議:
經期應該多喝一些熱水,注意休息,保證睡眠,避免熬夜,避免過度勞累,注意保暖,避免著涼。多吃一些新鮮的蔬菜水果,忌食辛辣的刺激性食物,戒煙限酒,堅持鍛煉身體,保持心情舒暢。
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