問葡萄吃多了會發(fā)胖嗎
病情描述:
葡萄吃多了會發(fā)胖嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
葡萄吃多了也會引起發(fā)胖的。葡萄是一種非常常見的水果,葡萄的含糖量也比較高。如果葡萄吃多了,這些糖分還有可能會轉(zhuǎn)化為脂肪儲存起來。所以,葡萄吃多了也有可能引起體重增加。
意見建議:
想要控制體重的人要注意,不要吃含糖量比較高的水果,多吃一些新鮮的蔬菜,多吃一些粗糧。另外要注意參加體育鍛煉,通過鍛煉來燃燒脂肪,控制體重。
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胰島素用多了會發(fā)胖嗎?我們身體本身就會產(chǎn)生胰島素,所以胰島素本身并不會導(dǎo)致體重增加。那為什么很多人都反映用了胰島素后變胖了呢?其實(shí)這是我們身體回歸正常的代謝的一個(gè)表現(xiàn)。沒治療時(shí)糖尿病的癥狀之一就是血糖代謝障礙引起的體重減輕,所以用了胰島素之后體重會恢復(fù)一點(diǎn)。其次,超重的患者不能只依賴胰島素來降糖,如果體重實(shí)在超重過多可以請醫(yī)生調(diào)整胰島素的用量,更加強(qiáng)調(diào)控制飲食、運(yùn)動(dòng)和口服藥物才是最健康的。01:16
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喝咖啡會發(fā)胖嗎如果喝咖啡的量不是特別大,喝咖啡不加糖,一般不會造成發(fā)胖;但是如果喝咖啡的量比較大,同時(shí)還加糖,總熱量將會明顯的增加,是容易造成發(fā)胖的。所以不建議大量的喝咖啡,且喝咖啡的同時(shí)加伴侶、煉乳、奶或者是糖之類的,會造成發(fā)胖。01:13
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吃葡萄會發(fā)胖嗎適量的吃葡萄是不會導(dǎo)致發(fā)胖的,并且還具有減肥、消脂的作用。但是,一次性過量的吃太多葡萄,會容易引起人發(fā)胖。過量食用葡萄確實(shí)容易讓人發(fā)胖,比如在葡萄上季的時(shí)候,經(jīng)常超量的食用葡萄,就容易導(dǎo)致葡萄當(dāng)中的糖轉(zhuǎn)化成脂肪堆積在體內(nèi)。葡萄中熱量較高,每100克葡萄中含有170千焦的熱量,再加上葡萄中的糖主要是葡萄糖,能夠很快的被人體吸收,因此更容易轉(zhuǎn)化成脂肪堆積在體內(nèi)。因此,對于吃葡萄發(fā)胖么這個(gè)問題,是要看你吃葡萄是否食用的過量。為了防止吃葡萄發(fā)胖,每天食用葡萄的量不能超過50克。葡萄還具有補(bǔ)氣血、生津液、舒筋活血、健脾開胃、利尿消腫等作用,建議適量食用。語音時(shí)長 1:30”
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飯吃多了會發(fā)胖嗎飯吃多了會不會發(fā)胖要根據(jù)患者具體情況進(jìn)行判斷。如果患者偶爾吃飯過多并且食用低熱量食物,通常不會發(fā)胖;如果患者經(jīng)常食用過多高熱量食物,便會發(fā)胖。正常情況下一日三餐飲食應(yīng)保持均衡,如果患者偶爾食用過多,并且是低熱量食物,比如西紅柿,黃瓜等蔬菜,或蕎麥、黑麥等粗糧,通常不會發(fā)胖。如果患者經(jīng)常食用過多高熱量
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