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• 頸椎病該熱敷還是冷敷

  一般而言頸椎病患者該熱敷，特別是對于頸型頸椎病的患者，這類型的患者主要會出現頸部的僵硬疼痛，活動受限等，這個時候進行熱敷，可以使頸椎局部的血管進行擴張，改善周圍的血液循環，從而使患者的癥狀獲得減輕。如果進行冷敷，患者可能會引起局部的血管收縮，從而加重患者頭痛、頭暈、頸部不適等一系列的癥狀。但是熱敷對于頸椎病而言，只能起到一定程度的緩解作用。對于其他的類型的頸椎病，例如神經根型頸椎病，或者是脊髓型頸椎病，這種熱敷是沒有任何治療作用的。如果患者出現上肢的疼痛麻木或者是行走不穩，走路踩棉花等比較嚴重的癥狀時，不要再進行熱敷或者是冷敷，應該積極的進行相關的影像學檢查明確診斷，早期可以采用保守治療，包括休息、理療、按摩、服用藥物等。保守治療無效或者是癥狀嚴重，還需要考慮進行手術治療，才能夠完全緩解癥狀。

  

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  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-07-07 8346次

• 頸椎病應注意什么

  頸椎病的注意事項，歸納起來有以下幾個方面，第一個方面就是，改變不良的工作和生活習慣，如我們經常喜歡臥在床上閱讀、看電視、玩手機等等，這種不良習慣我們要注意。第二個，一定要避風寒、避潮濕，夏天應該注意避免風扇、空調，直接針對我們的頸部這樣來吹，特別是冬天，有一些體質比較差的人，或者是我們有頸椎病的患者，應該注意頸部的保暖，或者戴圍巾、戴圍脖或者戴帽子。第三，避免頸部外傷，頸部是比較脆弱的，受外傷之后，很容易引發我們的頸椎病。第四個方面就是經常做頸椎的一些操的鍛煉，包括用頸部來寫米字，頸部寫的繁體字，或者做一做八段錦的一些，針對頸部可以鍛煉的一些操。第五，睡覺的枕頭高度要合適，建議枕頭高度為10到15厘米，睡眠時頭部保持，輕度后仰的體位。

  

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  胡小軍 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2020-05-22 4180次

• 頸椎病該注意什么
  對于頸椎病的病人平時一定要注意保暖，避免受涼以免受涼以后引起頸部的肌肉韌帶的痙攣，就會加重頸椎病的臨床癥狀，平時一定要避免長時間的低頭活動，并且避免長時間頸部一種姿勢勞作，并且睡覺時睡枕不宜過高，同時要避免頸部的外傷，以免導致頸部神經血管受壓增加，通過就會加重病人的臨床癥狀。平時一定要注意加強頸背部的肌肉力量鍛煉，以減輕頸椎椎體的受力，從而減輕頸椎椎間盤突出或者是增生的骨質壓迫血管神經的情況，可以行頸部的牽引理療的治療來減輕病人的臨床癥狀。
  語音時長 1:24”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-20 2135次

• 頸椎病要注意哪些
  頸椎病患者在平常生活中應改變不良習慣，避免長時間低頭或伏案工作。如果必須低頭時，應30分鐘左右，活動一次，同時要避免受涼，注意保暖。在工作之余盡量多參加體育鍛煉，以游泳、跑步等有氧運動為主，然后再配合頸項部局部肌肉功能鍛煉。如小燕飛、三點支撐法，五點支撐法等，使臨床癥狀得到改善。如頸椎病患者疼痛比較明顯時，主要是需要通過休息、頸部制動來緩解頸部疼痛。如疼痛緩解不明顯，可口服消炎鎮痛藥物和外用止痛膏藥以及脫水消腫藥物等輔助治療。以減輕周圍組織反應性炎性充血、腫脹等反應，減緩對脊髓、神經根炎性刺激和機械性壓迫。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:25”
  田家祥 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-02-15 1498次

• 頸椎病該注意什么
  病情分析：在日常的生活工作中要注意避免久坐久站，平時適當的增加點頸椎部的鍛煉，避免過度勞累,也就是不要使頸部長時間處于一種姿勢,調整好枕頭高度，多做一些頸部的旋轉、低頭、抬頭運動，不要長時間的坐在電腦、電視前，保持良好的心態。
  韓大偉 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-24 1101次

• 頸椎病注意哪些
  病情分析：首先要避免長時間低頭等不良習慣，頸部加強保暖，避免受涼，同時要加強頸肩部肌肉力量鍛煉，采用合適高度的枕頭，注意睡姿。如果癥狀比較嚴重的話，應采用一些保守治療的方法。意見建議：首先要改變不良習慣，如果必須要低頭的話，應每隔三四十分鐘休息10分鐘。如果疼痛比較嚴重，可短期內給予頸部制動，并應用消炎鎮痛藥物輔助治療，疼痛期過后通過游泳，跑步等體育鍛煉及其局部的功能鍛煉，加強頸項部肌肉力量。
  田家祥 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-06-06 802次

• 頸椎病注意哪些
  頸椎病的患者，在日常生活中要注意養成良好的使用頸部的習慣，避免長期低頭。久坐低頭之后可以適當的活動頸部，同時要注意避免頸部受寒、受濕。睡眠的時候，要使用符合頸椎生理曲度的枕頭。可以做一些頸部的功能鍛煉，這些方法對于緩解頸椎病的癥狀非常重要。
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-12 0次

• 頸椎病應該注意哪些
  頸椎病即發作于頸椎的病癥，不良的生活習慣，如久坐，低頭族，長時間躺著看書等都可能引發頸椎病變。頸椎病發病因素多，多由于長時間保持一個姿勢，使得頸椎肌肉疲勞，從而引發頸椎病變。從這里可以看到預防頸椎病，其實很簡單，每天保持適當的運動，讓我們疲勞的頸部肌肉得到放松就好。當然，已經患上頸椎病，還是要聽從醫
  馬汝華 主治醫師日照市中醫醫院

  2019-10-18 2327次