国产97碰免费视频-国产97色在线 | 免费-国产97色在线中文-国产97视频在线-国产97视频在线观看

問(wèn)頭發(fā)掉的厲害吃什么好

女, 48歲

2018-12-01 5523次

病情描述:

頭發(fā)掉的厲害吃什么好

醫(yī)生回答

病情分析:

脫發(fā)主要與營(yíng)養(yǎng)元素缺乏有關(guān),因此要:1、補(bǔ)充鐵質(zhì),經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵,鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類(lèi)、帶魚(yú)、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚(yú)、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等;2、補(bǔ)充植物蛋白,頭發(fā)干枯,發(fā)梢裂開(kāi),可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品;3、多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果,脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是體力和精神過(guò)度疲勞,長(zhǎng)期過(guò)食純糖類(lèi)和脂肪類(lèi)食物 ,使體內(nèi)代謝過(guò)程中產(chǎn)生酸毒素;肝類(lèi)、肉類(lèi)、洋蔥等食品中的酸性物質(zhì)容易引起血中酸毒素過(guò)多,所以要少吃;4、補(bǔ)充碘質(zhì),頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān),補(bǔ)碘能增強(qiáng)甲狀腺的分泌功能,有利于頭發(fā)健美可多吃海帶、紫菜、牡蠣等。

意見(jiàn)建議:

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專(zhuān)業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專(zhuān)業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)

主站蜘蛛池模板: 欧美日韩国产精品综合 | 黑人操中国美女 | 九九精品免视看国产成人 | 国产精品女上位在线观看 | 国产成人成人一区二区 | 国产午夜亚洲精品一区网站 | 亚洲精品国产拍拍拍拍拍 | 国产成人久久精品激情91 | 久久精品第一页 | 女性特黄一级毛片 | 经典香港一级a毛片免费看 春水堂在线 | 亚洲欧美日韩综合久久久久 | chinese麻豆自制国产 | 久99视频 | 欧美美女一区二区三区 | 亚洲图片一区二区 | 中国产一级毛片 | 色噜噜狠狠一区二区三区 | 国产美女无遮挡免费视频 | 成人黄色小视频在线观看 | 999久久久国产 | 娇喘嗯嗯~轻点啊视频福利 | 亚洲美女黄色片 | 大陆1区二区三区 | 午夜一区二区在线观看 | 亚洲国产精品一区二区第四页 | 国产1区2区三区不卡 | 亚洲国产高清在线 | 亚洲人成综合网站在线 | 精品呦女 | 日韩欧美三级视频 | 激情五月综合婷婷 | 狠狠狠色丁香婷婷综合久久五月 | 免费黄色成人 | 国产高清天干天天美女 | 久久乐国产精品亚洲综合18 | 欧美一级二级三级视频 | 久久国产精品免费视频 | 免费网站直接看 | 3p久久 | 最新avtom永久地址免费 |