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• 什么食物治療高血脂

  高血脂是代謝性的疾病，表現為血脂水平的升高，有血液中甘油三酯的升高，以及膽固醇低密度脂蛋白的升高，長期高血脂會帶來危害。主要是動脈粥樣硬化的發生，動脈斑塊的形成，心腦血管的狹窄、供血不足，甚至心梗、腦梗等，比較嚴重的心腦血管病。所以高血脂，一旦發現要積極治療，除了藥物治療以外，健康的生活方式，也是非常重要的健康生活方式。一方面是要增加運動量，減肥控制體重。另一方面就是合理的飲食，那么什么樣的食物，對高血脂的患者是比較有利的，主要是富含纖維素的食物，富含維生素的食物，主要就是各種蔬菜、水果，對高血脂是比較適合的。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-02-27 3716次

• 高血脂忌什么食物

  高血脂人越來越多，就是血液中的甘油三酯，膽固醇的水平升高了，我們叫做高血脂，長期高血脂，會導致動脈粥樣硬化的發生，也就是動脈斑塊會形成，會導致心腦供血的不足，嚴重還可以導致心梗或者腦梗，所以高血脂是非常嚴重的，一個情況，應該積極地控制，來預防心腦血管病。那么高血脂，和這種不健康的生活方式，肯定有很大的關系，那么什么是不健康的生活方式呢，也就是說缺少運動，過度的肥胖，再有飲食過度的油膩等等，所以說高血脂的人，應該盡量地不要吃，過度油膩的飲食，包括不要吃大魚大肉，吃得太多，或者火鍋涮肉盡量少吃，或者說是動物內臟不要吃，油炸的食物不要吃，再有就是不要過度的肥胖。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-01-22 5503次

• 高血脂不宜吃什么食物
  高血脂的患者平常在生活飲食上一定要引起重視，因為不正當的飲食有可能會導致血脂持續增高，所以說在飲食上盡量的還是以科學飲食為主。建議患者盡量的不要吃一些動物內臟，動物油脂這類的食物，盡量的多吃一些含有維生素，纖維素，優質蛋白比較多的食物，比如像一些新鮮的蔬菜，水果，五谷雜糧，豆類，奶類，少吃肥肉。平常在做飯的時候可以選用一些橄欖油等一些植物油，盡量的不要用動物油，而且也要注意吃飯之后最好每天選擇30分鐘的鍛煉時間。這樣也能夠使吃進去的食物能夠及時的消化，也能夠及時的排出，這樣才有利于我們身體健康。
  語音時長 01:21”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-11-20 2046次

• 高血脂吃什么食物
  對于高血脂這類疾病的患者，飲食方面首先油類建議食用玉米油、米糠油，而且建議少吃精米白面，多吃雜糧、雜豆來替代精米白面。蔬菜方面可以多吃富含膳食纖維豐富的蔬菜，例如油麥菜、芹菜、小白菜等，也可以適量的攝入水果，比如蘋果、梨子等。在烹飪方式方面建議少采用油炸等方式，多采用蒸煮、涼拌等方式。建議患者要少食用動物內臟，因為動物內臟含有的脂肪的量是比較高的。而且建議患有高脂血癥的患者避免進食過飽，少量多餐。
  語音時長 01:22”
  劉曄 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-03-04 1898次

• 高血脂不宜吃什么
  病情分析：有高血脂的患者不宜吃高膽固醇的食物，比如說不要吃動物內臟，比如魚籽、蟹黃之類的，不要吃高脂肪的食物，比如說不要吃油炸之類的食物。另外，應該盡量避免攝入含糖分特別高的食物，比如說糕點，巧克力等。另外建議患者不要吃辛辣刺激之物，比如說芥末、辣椒等。意見建議：高血脂的患者應該多吃新鮮的應季蔬菜，如大白菜，芹菜，冬瓜，黃瓜。血糖正常的患者也可以酌情進食新鮮的應季水果，如蘋果、草莓等，飲食上總體來說應該清淡少油飲食。
  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2021-05-31 702次

• 高血脂不宜吃什么水果
  病情分析：高血脂的患者不宜吃甜度太高的水果，比如西瓜，哈密瓜，荔枝，甘蔗，芒果，龍眼，葡萄等，這些水果平時要少吃不是完全不能吃的，另外一定不能吃水果做成的果干，糖分含量是非常高的，過多的糖分攝入機體不能代謝，也會轉化成脂肪加重高血脂。意見建議：存在高血脂，一定要嚴格控制飲食，養成低鹽、低脂、低糖飲食習慣，平時還要加強鍛煉，嚴格控制體重，戒煙限酒，血脂高要及時去醫院就診。
  劉雪琴 主治醫師開封市中心醫院

  2022-02-05 1803次

• 高血脂能吃什么食物
  高血脂患者可以吃很多食物。首先是富含膳食纖維的蔬菜，如芹菜、西蘭花，它們能促進腸道蠕動，減少膽固醇吸收。還有富含不飽和脂肪酸的食物，像三文魚、核桃，有助于降低血脂。另外，像蘋果、葡萄柚等水果也很好，它們含有的果膠等成分可以調節血脂，同時還能補充維生素。
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2024-10-24 0次

• 高血脂吃什么食物調理
  高血脂可以吃低脂肪、低熱量、低膽固醇、低鹽的食物調理，比如小米粥、玉米面大餅、饅頭、花卷、香蕉、梨、菠菜、苦瓜、冬瓜等。對于高血脂的患者來說，平時飲食應以清淡為主，避免吃豬蹄、動物肝臟、動物血液以及肥肉等高熱量、高脂肪、高膽固醇的食物，以免
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-22 0次