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• 緩解頭疼的小妙招

  誘發(fā)頭痛的原因有很多，其中包括感冒發(fā)熱引起的頭痛，飲食不當(dāng)引起的頭痛，睡眠以及疾病困擾引起的頭痛，還有神經(jīng)因素、物理因素引起的頭痛，下面我給大家介紹一下緩解頭痛的小妙招：一、用熱毛巾熱敷頭部，這樣可以使局部的血管擴(kuò)張，增強(qiáng)血液流動，以緩解頭痛。二、按摩，按摩太陽穴頭痛的部位可以緩解頭痛。三、休息，在安靜避光的房間，躺在床上均勻的呼吸閉上眼睛休息半個小時可以緩解頭痛。四、用毛巾包好冰塊冰敷頭痛的部位安撫頭痛的癥狀。五、喝綠茶或者是高糖水和高糖飲料，因?yàn)榫G茶里面含有茶多酚、酯多糖、茶氨酸以及咖啡堿，用這些物質(zhì)可以緩解頭痛。六、替代療法，當(dāng)頭痛時想一想大自然里面潺潺流水聲小鳥鳴唱，風(fēng)吹落葉等和睦景觀，讓你忘掉疼痛，又或者聽一些安靜而又舒緩的音樂，慢慢的靜下心來，再或者可以進(jìn)行散步慢跑等體育鍛煉增強(qiáng)肢體的抵抗力來緩解頭痛。通過以上方法均不能止痛的話，可以給予止痛藥物口服，當(dāng)然不能長期依賴，如芬必得樂松等，還可使用雙氯止痛栓、塞肛門止痛或者用西比靈膠囊治療血管性頭痛。

  

  02:15
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-12-19 191863次

• 祛斑小妙招

  色斑是困擾很多人的一個皮膚問題，一種色素沉著性皮膚病，常見的包括黃褐斑、雀斑等疾病，需要尋找病因，對癥治療。對于病情較輕的可以通過貼敷淡斑面膜或藥物治療，色斑較重的可以通過激光去除。同時，色斑患者在平時也要注意防曬，避免紫外線照射，臨床上常用景天祛斑膠囊，與外用藥千白氫醌乳膏，聯(lián)合治療。景天祛斑膠囊是一種祛斑消痤的中成藥，可以通過活血行氣，防止氣滯血瘀形成黃褐斑。它的組成中紅景天具有抗缺氧、抗疲勞、抗輻射、抗紫外線的作用，可以抑制黑色素的生成。而千白氫醌乳膏可以通過絡(luò)合作用，抑制酪氨酸酶活性，控制黑色素細(xì)胞代謝過程，減少黑素細(xì)胞，從而產(chǎn)生可逆性的皮膚褪色。這樣內(nèi)服外用，可以標(biāo)本兼治，增強(qiáng)淡化色斑作用。同時，需要注意的是，使用千白之前先做下皮試，如果出現(xiàn)瘙癢、水皰等過敏反應(yīng)需要避免使用。如需使用千白和景天，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:35
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-09-02 1625次

• 治療口瘡的小妙招
  治療口瘡可以使用一些小妙招，一些措施能夠緩解，直到去除?？诏彸３Ｊ怯捎诩?xì)菌、病毒等病原體的感染，也有因?yàn)榫駢毫^大，生活不規(guī)律，熬夜等引起口角發(fā)炎、糜爛，甚至有潰瘍面的生成。這個時候可以選擇每天用生理鹽水或者淡鹽水，漱口漱喉嚨，并且可以使用一些具有清熱解毒功效的中成藥，比如冰硼散、雙料喉風(fēng)散、西瓜霜噴灑患處。如果是細(xì)菌感染所引起，可以適當(dāng)?shù)臄z入一些抗生素比如克林霉素、阿莫西林、羅紅霉素等。如果是病毒感染，還可以選擇利巴韋林、干擾素等霧化吸入。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:29”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2020-03-29 5490次

• 舌頭長口瘡治療的小妙招是什么？
  舌頭上面長了口瘡，要想治療，我們可以用漱口水去漱口，所以說康復(fù)新液、依沙吖啶溶液、復(fù)方硼砂溶液、呋喃西林溶液、復(fù)方氯己定含漱液都可以漱口，能夠起到抗炎作用，能夠起到促進(jìn)口瘡愈合的作用。當(dāng)然也可以用一點(diǎn)散劑涂在口瘡上面，所以冰硼散、青黛散、雙料喉風(fēng)散都可以。也可以做激光治療，到口腔科做激光，激光治療口瘡，實(shí)際上效果很好，而且速度很快。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:09”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2020-02-14 4358次

• 孕婦便秘有什么小妙招
  懷孕期間出現(xiàn)便秘的情況，這是很正常的，不必?fù)?dān)心，可以多吃一些富含粗纖維的食物，還要多喝水，要養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。少吃辛辣刺激的食物，孕期要注意嚴(yán)格按照規(guī)定進(jìn)行產(chǎn)檢，注意監(jiān)測胎動，注意休息，避免劇烈運(yùn)動，適當(dāng)?shù)幕顒印?/div>

  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-01-05 2902次

• 晚上失眠有什么小妙招
  建議睡前洗個熱水澡或泡腳，這個能放松身心助眠，最好在睡前一個小時或者一個半小時洗熱水澡，然后躺在床上看書，聽音樂等，然后等到要睡覺了，體溫就剛好能降到適宜睡眠的溫度，睡意自然會來，而且睡眠質(zhì)量普遍都會提高。
  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-21 4902次

• 舌頭長口瘡治療的小妙招是什么？
  舌頭上面長了口瘡，要想治療，我們可以用漱口水去漱口，所以說康復(fù)新液、依沙吖啶溶液、復(fù)方硼砂溶液、呋喃西林溶液、復(fù)方氯己定含漱液都可以漱口，能夠起到抗炎作用，能夠起到促進(jìn)口瘡愈合的作用。當(dāng)然也可以用一點(diǎn)散劑涂在口瘡上面，所以冰硼散、青黛散、雙料喉風(fēng)散都可以。也可以做激光治療，到口腔科做激光，激光治療口
  景泉 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2022-01-21 623次

• 止咳有什么小妙招
  并不存在止咳有什么小妙招的這種說法，咳嗽可能是長期吸煙、食物刺激、病毒性感冒、慢性咽炎、肺結(jié)核等原因?qū)е?，可以通過一般治療、藥物治療等方法改善。出現(xiàn)咳嗽的癥狀后，建議患者及時就醫(yī)。1、長期吸煙：如果患者存在長期吸煙的情況，產(chǎn)生的氣體容易刺激呼吸道黏膜，出現(xiàn)咳嗽的癥狀，為了自己的身體健康著想，需要及時
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2023-12-25 0次