問眼科近視如何避免度數增加
病情描述:
眼科近視如何避免度數增加
答醫生回答
病情分析:
近視是我國常見眼病,由于近年來學生課業壓力增加以及電子產品的普及,近視發病率逐年增長,目前要盡量避免度數增加,主要就在于合理用眼,勞逸結合,避免長時間近距離用眼,少看手機電視電腦,增加戶外活動時間。
意見建議:
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如何預防近視度數加深近視往往隨著年齡,度數會越來越深,特別是在青少年發育期的小朋友,他的近視會有非常明顯的增長。一般少的話,每年會增長五十到一百度,多可能會增長一百到兩百度。成年人來說,近視增長的相對來說是比較緩慢的,基本上已經穩定了。但是往往近視度數越深的人,他的近視增長會越明顯,我有很多患者,有的人從800度漲到1200度,有的人從1000度漲到1500度,都是四五十歲的年紀,這個年紀按說眼睛已經定型了。但是對于高度近視來說,還是有可能增長,對于這些患者要區分,他到底是什么原因造成的。如果單純的近視增長,要通過一些藥物,還有通過光學的手段來控制,不讓近視增長。01:10
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近視眼的度數是多少近視眼的度數具體是多少,沒有任何人可以說看到這個患者就能知道,而是需要到眼科去進行特殊的檢查,該檢查叫做醫學驗光,使用的儀器叫做驗光儀,現在一般都是電腦控制的自動的。通過這項檢查才能夠知道近視的患者具體的近視度數是多少。尤其是對于未成年人來說,近視度數的確認可能還需要進行驗光前的散瞳的處理,因為要解除掉睫狀肌的痙攣緊張狀態。一般會把近視度數分成三個等級:第一種是低度近視,指的是300度以下的近視。第二種是做中度近視,度數范圍在300~600度之間。第三種是高度近視,指的是超過600度這種近視。01:12
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眼科近視如何避免度數增加我們一定衛生用眼,首先,我們要少看手機、電腦、電視等視頻終端產品。第二,我們一定要在明亮的光線下看書、寫字。第三,不要躺著看書、寫字。第四,還有就是用眼45分鐘到1個小時這樣,我們一定等要讓眼睛休息,比如看看遠方或者是綠色的植物。第五,就是多參加一下戶外運動,曬曬太陽。語音時長 01:12”
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孩子近視度數增加快主要就是維生素A缺乏、血清蛋白偏低、血鈣和血色素偏低。得了近視后要多補充維生素A、D和鈣、鋅等微生物元素,少吃糖果和高糖的食品,食療主要就是補充眼內睫狀肌與鞏膜必要的營養物質。增強睫狀肌的肌力,早期恢復固有的功能,應該適當的補充維生素A、B、C以及E。富含維生素的食物有蛋、奶、魚、肝臟和新鮮的蔬菜、水果。建議到專業的眼科檢查,培養良好的看書、寫字知識,室內光線充足,連續看書寫字不能超過半個小時,傍晚避免近距離的用眼,不要再震動搖晃的狀態下看書。語音時長 1:34”
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成年后近視度數還會增加嗎?病情分析:對于大多數人而言,成年之后近視度數一般來說不會繼續增加,但是也有少部分人有病理性的近視,即使是成年了也會繼續增加度數。意見建議:所以平時一定要注意保養好自己的眼睛,定期去醫院查查看看眼睛的具體情況,最好還是進行散瞳驗光,看看具體的屈光狀態,看看自己有沒有病理性的近視。
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如何減少近視度數可以通過改善學習閱讀的習慣,光線的改善,經常戶外的活動,能夠慢慢的降低度數的增加;還有個特別好的辦法,就是角膜塑形鏡的使用,可以最大限度的降低度數增加。也可以多做一些眼保健操,盡量每1到2個小時做一次,飲食方面可以多吃一些像胡蘿卜等對眼睛有益處的東西。
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近視眼度數增加的原因第一、過早的早教。六歲以前的孩子整體視覺沒有發育成熟,眼球又具有強大的可塑性,看書寫字本來就吃力,學習時眼睛必然加重了對眼球的壓迫,眼軸就會被拉長而形成近視,過度的早教會導致后天性近視的發展,并且加速。第二、中小學生用眼負擔太重。上學后的孩子在強大的升學壓力下學習負擔太重,長時間近距離看書是形成近視
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近視眼度數增加的原因近視眼度數的增加并非單一因素所致,而是由多種原因共同作用的結果,主要原因包括不良的用眼習慣、長時間近距離用眼、缺乏戶外活動、眼部疾病以及藥物影響等。1、不良的用眼習慣長時間連續用眼,尤其是在光線不足或過強的環境下閱讀、寫字,會導致眼睛過度疲