問大肚子怎么減下去
病情描述:
體型肥胖,尤其肚子很大,穿衣服不好看,像帶著游泳圈一樣,走路還晃,請問大肚子怎么減下去?
答醫生回答
病情分析:
可以選擇抽脂手術快速瘦身,抽脂手術是從身體脂肪較多的部位或肚子中抽取適量的脂肪就可以達到瘦身的理想效果。術后保持清淡飲食、適當運動,為了維持瘦身效果,盡量改掉以前不良習慣,比如說經常久坐,喜歡喝啤酒,這些都是造成肥胖、腹部脂肪堆積的重要原因。
意見建議:
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大肚子如何減下去減掉大肚子的方式有很多,一般常見的方式就是進行局部吸脂或者有氧運動,這類方法都能夠達到比較好的效果,但是每個人的身體情況不同,因此采取的方式也不相同。如果不想進行醫療美容,也可以采取飲食和運動的方式來進行治療,平時可以適當的進行瑜伽鍛煉,同時還需要做好飲食調理工作,少吃油膩,辛辣,刺激性的食物。
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怎么瘦大肚子可以通過調整飲食、加強運動、冷凍溶脂、注射溶脂術、抽脂的方式瘦大肚子,建議患者去正規醫院進行治療。1、調整飲食:肚子大通常與自身肥胖有關,平時應保持飲食的均衡性,可以選擇低熱量、高纖維的食物,比如蘋果、西紅柿、黃瓜等,增加飽腹感,并減少熱量的攝入,可以起到燃脂的作用。2、加強運動:平時還應注意加強運