為你推薦

• 吸脂能減肥嗎

  吸脂手術(shù)并不等于減肥的手術(shù)，減肥主要通過運(yùn)動(dòng)或者節(jié)食，來消耗過多的脂肪，來讓體重減輕。吸脂手術(shù)的主要目的，是達(dá)到塑形的效果，比如通過減肥以后，在腰腹的區(qū)域或者大腿的區(qū)域，還是有過多的脂肪堆積，形態(tài)不美觀，就可以通過吸脂的手術(shù)，達(dá)到塑形的效果。由于脂肪細(xì)胞是不可再生的，通過吸脂以后吸掉的脂肪，基本不會(huì)再長(zhǎng)回來，各位求美者也可以完全的放心，它不會(huì)反彈。

  

  01:07
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2020-01-03 2854次

• 抽脂能減肥嗎

  抽脂是可以減肥的，抽脂是簡(jiǎn)單有效的減肥手術(shù)，抽脂可以將身體表層的脂肪細(xì)胞吸出來，這些細(xì)胞離開人體不會(huì)再生，但是吸脂也是有適應(yīng)癥的，雖然將脂肪細(xì)胞吸取了不會(huì)再生，但是如果不控制飲食，不進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，這時(shí)候剩余的脂肪細(xì)胞就會(huì)代償性的肥大，吸脂減肥的效果就會(huì)明顯不好。吸脂前后最重要的就是飲食調(diào)整，千萬不要暴飲暴食，如果吸脂之后過度飲食可能造成肥胖的復(fù)發(fā)，有可能比以前更胖。抽脂是一種很好的減肥手段，但是一定要配合飲食和運(yùn)動(dòng)的調(diào)整，最好找營(yíng)養(yǎng)師進(jìn)行科學(xué)有效的營(yíng)養(yǎng)的調(diào)整，才能把抽脂減肥的效果達(dá)到最好。

  

  01:41
  李海東 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-06-10 1566次

• 喝茶能減肥嗎?
  喝茶葉是不能減肥的，但是喝茶會(huì)有助于血脂的降低，比如綠茶、烏龍茶等等，都有一定的降脂作用。建議減肥的人群一定要嚴(yán)格控制飲食，不要進(jìn)食高脂肪、高熱量的食物，比如動(dòng)物內(nèi)臟、各類油炸食品、肥肉等等。要避免進(jìn)食高糖的食物，比如各類糕點(diǎn)、糖果等等。要低脂飲食，適當(dāng)?shù)亩噙M(jìn)食一些新鮮的蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)亩噙M(jìn)食一些粗糧。一定要忌煙忌酒，要堅(jiān)持進(jìn)行合理的體育運(yùn)動(dòng)，要保證充足的睡眠，不要熬夜，不要長(zhǎng)期精神壓力過大等等。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-08-04 11917次

• 喝茶葉茶能減肥嗎
  喝荷葉茶是能夠減肥的，荷葉當(dāng)中含有檸檬酸、葡萄糖酸、蘋果酸、和葉酸、琥珀酸、草酸以及抗有絲分裂作用的堿性成分，都是有利于減肥的。?怎么喝荷葉茶才能夠達(dá)到減肥的目的，荷葉茶的濃度要高，很多人在喝茶的時(shí)候習(xí)慣不停的加水，但是如果想要減肥的話最好只喝第一泡茶，后續(xù)加水無法起到減肥的作用。荷葉茶具有潤(rùn)腸通便的作用，這樣對(duì)減肥更有幫助，在喝荷葉茶減肥的期間不需要刻意地節(jié)食，有的人在喝一段時(shí)間的荷葉茶之后，飲食習(xí)慣也會(huì)改變一點(diǎn)，比如不再像之前那樣喜歡吃煎炸、油膩的食物。荷葉茶要掌握好茶的溫度，用煮沸的開水沖泡荷葉茶不能馬上喝，而是要蓋好蓋子悶五六分鐘，這樣泡出的茶水會(huì)更加的濃香，減肥作用也會(huì)更好一些。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-30 9614次

• 喝茶能減肥嗎
  一般來說，喝茶減肥的效果不是特別的好，但有些減肥茶有可能有減肥的作用。減肥還是主要靠適當(dāng)?shù)目刂骑嬍常约斑m量的體育運(yùn)動(dòng)，來達(dá)到減肥的目的。選擇減肥產(chǎn)品一定要注意認(rèn)準(zhǔn)廠家，不要選擇三無產(chǎn)品，以免影響健康。
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-12 2801次

• 喝茶葉能減肥嗎
  喝茶葉是可以減肥的，平時(shí)多喝烏龍茶及沱茶，普洱茶，磚茶等緊壓茶更有利于降脂減肥，據(jù)國(guó)外醫(yī)學(xué)界一些研究資料顯示，云南普洱茶和沱茶具有減肥健美功能和防治心血管病的作用，但其療效因人而異，各有一定的適應(yīng)性，減肥的根本辦法是加強(qiáng)體育鍛煉，否則飲茶的減肥效果也難以鞏固。
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 4103次

• 喝茶能減肥嗎
  喝茶是否能減肥應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行判斷，如果只是單純喝茶，通常不能減肥；如果喝茶的同時(shí)控制飲食以及加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，通常能減肥。如果出現(xiàn)了不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。1、不能：茶通常是一種健康飲品，大多數(shù)人都可以飲用，而且茶中含有大量的咖啡堿、茶多酚等物質(zhì)，喝了后有助于油脂的成分的排出，從而起到輔助減肥的效果。但
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-08-16 0次

• 喝茶葉茶能減肥嗎?
  喝茶葉茶可以減肥，但不是所有的茶葉茶都利于減肥，比如黑茶對(duì)于減肥而言就沒有絲毫效果。在所有類型的茶葉中，綠茶是當(dāng)之無愧的助手減肥涼茶，相比其他茶類而言，綠茶更積極，因?yàn)樗谥苯釉诩?xì)胞反應(yīng)中可以促進(jìn)消化，并且?guī)椭救紵硗饩G茶中的茶堿在消耗后可以產(chǎn)生熱量，這樣可以加劇能量的消耗，所以可以有效的幫助
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 823次