問頸椎病能做卷腹嗎
病情描述:
頸椎病能做卷腹嗎
答醫生回答
病情分析:
頸椎病可以做卷腹,但是卷腹對頸椎病沒有任何的作用。卷腹只是一種非常普通的運動,可以鍛煉腹直肌。頸椎病是日常生活中比較常見的一種疾病,它主要是由于椎間盤突出骨質增生,然后壓迫到了神經和脊髓。
意見建議:
頸椎病患者可以進行打羽毛球,或者是放風箏、游泳等運動。這些運動能夠緩解頸部肌肉。對治療頸椎病有一定的好處。在進行運動之前要做熱身運動,避免一些不必要的損傷。
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頸椎病的針灸治療孕婦能做嗎頸椎病是我們臨床的常見病。一些孕婦也會出現,尤其是現在我們伏案工作比較多,在孕期出現頸椎病癥狀的時候。一般來說,我們是不建議去做針刺治療的,為什么呢,因為我們有很多穴位,可能引起流產。所以對于孕期出現頸椎病的患者,我們是不建議去做針灸,但是我們還有其他的一些方法。比如說我們刺激比較輕的,我們可以外用一些膏藥,比較溫和的一些膏藥,或者是我們可以做一些手法比較輕的這種治療。比如說我們可以刮痧,給她把局部經絡疏通一下,她的炎癥也會好一些,她的頸椎病癥狀也會緩解。01:11
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頸椎病嚴重嗎頸椎病有輕型頸椎病和中重型頸椎病的區別,那么輕度的頸椎病,僅表現為局部的頸部不適,頸肩部的疼痛,那么嚴重一點的話,有這個頭痛、偏頭痛,或者是肢體的麻木,那么這是相對比較輕的一些頸椎病,還有嚴重一些的,就是比如說脊髓型頸椎病,那么它可以出現,我們的感覺的缺失,嚴重的肢體的無力癱瘓,這個甚至這個二便失禁,它的程度是不一樣的。01:04
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頸椎病能做卷腹嗎頸椎病的患者能夠做卷腹這種活動,但是這種活動對于頸椎病的恢復并沒有任何的幫助。此類患者需要做一些涉及到脊柱的反張類的活動,比如患者需要做一些仰頭或者是做一些涉及到脊柱的拉伸鍛煉。推薦患者可以練習頸椎的米字操或者是練習一些涉及到頸椎的瑜伽活動。患者在存在頸椎病時一定要首先在醫生的指導下做全程而規范的治療。在此類疾病的發作期患者不能夠做任何的活動,只能夠持續的臥床休息。在患者獲得了相關的癥狀緩解之后需要在醫生的指導下逐步的做相應的功能鍛煉。而在此類患者達到完全康復之后可以通過上述的幾種運動的方式來促進此類疾病繼續恢復和預防頸椎病復發。語音時長 01:19”
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頸椎病能做按摩嗎首先了解一下頸椎病,頸椎病又稱頸椎綜合征,主要是由于頸椎長期勞損、骨質增生或者椎間盤脫出、韌帶增厚,促使頸椎脊髓、神經根或者椎動脈受壓,而出現一系列的功能障礙的臨床綜合征。這是一種以退行性病理改變為基礎的疾病,它的治療我們建議應該是綜合的治療。首先推拿按摩,這個我們在臨床上面認為是非常有效的一個治療方式。但是在這里我們需要提醒的是頸椎病的按摩和推拿一定要在正規的醫院,正規的中醫科,由正規的經過考核的醫生來進行推拿和按摩,手法這些都是經過培訓的,這樣會非常的安全,不會造成更多的意外。因為頸椎的推拿按摩它是非常小的力氣,手法不對,往往會造成更多的損傷和傷害。語音時長 1:31”
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頸椎病能做瑜伽嗎對于頸型頸椎病,可以適當的進行瑜伽康復功能鍛煉,這種鍛煉能夠有效的促進局部的血液循環,加強局部氧氣以及營養物質的供應,能夠有效的去除局部的炎癥性致病因子,緩解局部的疼痛以及僵硬的感覺。但是對于脊髓型頸椎病以及比較嚴重的神經根型頸椎病是不能夠進行瑜伽鍛煉的,否則有可能會導致神經的損害加重。
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頸椎病能做按摩嗎病情分析:頸椎病的患者是可以做按摩的,而且按摩對治療頸椎病也是比較好的,能夠促進頸椎的血液的循環,對病情是比較有好處的。意見建議:在日常生活中注意還是需要合理飲食的,而且不能做劇烈的運動,這樣可以有效的緩解病情,其次也可以通過針灸的方法來進行治療,也可以口服頸復康顆粒。
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頸椎病能做卷腹嗎頸椎病的患者能夠做卷腹這種活動,但是這種活動對于頸椎病的恢復并沒有任何的幫助。此類患者需要做一些涉及到脊柱的反張類的活動,比如患者需要做一些仰頭或者是做一些涉及到脊柱的拉伸鍛煉。推薦患者可以練習頸椎的米字操或者是練習一些涉及到頸椎的瑜伽活動。患者在存在頸椎病時一定要首先在醫生的指導下做全程而規范的治
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頸椎病能做深蹲嗎在病人出現頸椎病情況以后,是不能夠做深蹲,特別是在出現椎動脈型頸椎病以后,如果做深蹲在起身的時候很容易引發顱腦后循環缺血情況的加重,導致猝倒的情況。所以在病人出現頸椎病情況以后,一定要減輕頸部椎體的受力,避免受涼,避免頸部的外傷,避免睡枕過高,以免導致頸椎病癥狀的加重。在出現癥狀以后,可以應用熱敷,