問長期夜間工作容易患冠心病嗎
病情描述:
長期夜間工作容易患冠心病嗎
答醫生回答
病情分析:
長期的夜間工作,長期的熬夜,如果能夠合理的補覺,沒有感覺到明顯的身體不舒服以及困乏,一般是不會導致冠心病的。如果不注意補覺,經常的心慌、胸悶,就有可能導致冠心病。
意見建議:
平時要保持穩定的情緒,樂觀的心態,要多吃一些蛋白質和維生素等含量豐富的食物,不要劇烈的運動,夜間工作以后應該及時的補覺,保證每天6~8小時的睡眠時間。
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哪些人容易患冠心病冠心病多見于40歲以上的中老年人,近年來病有年輕化趨勢發。女性在更年期后發病率增加。高血脂患者,高血壓患者,糖尿病患者以及吸煙人群相對患上冠心病的幾率會更高。另外有心血管疾病家族史,飲食習慣不好,暴飲暴食,常進食較高熱量、含較多動物性脂肪、膽固醇、糖和鹽的食物等也會增加患冠心病的幾率。建議去醫院及時檢查,確診是否患上冠心病。對于冠心病患者,家中需常備些急性發作用藥,比如硝酸甘油等,這些藥物可起到擴張冠狀動脈、改善心臟供血等作用。于此同時還可以遵醫囑服用中成藥益安寧丸來治療,緩解冠心病發作時導致的胸悶氣短,畏寒肢冷,手足麻木,對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟等癥狀。支架或搭橋手術3個月后也可服益安寧丸,治養結合,養心護心,減少再上支架的風險。對于冠心病患者,平時應心胸開闊,定期檢查,注意病情變化,及時遵醫囑服藥,積極治療。注意日常生活的調理,低脂、低鹽飲食,避免劇烈的活動,適當鍛煉身體,多休息,不能生氣著急。避免過重體力勞動或突然用力。聽從醫師指導,選擇適合自己的運動方法和運動量。01:56
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長期夜間工作易患冠心病夜間工作者更容易患冠心病,專家對于20~59歲的男性作為調查對象,對白天和夜間兩組進行分組隨訪調查結果表明,夜間工作組這個因冠心病入院治療者比白天工作者要多出1.5倍。?這個原因主要是由于夜間工作會導致身體的24小時正常的生物節律被打破,容易導致體內的各臟器功能失調、睡眠欠佳,睡眠欠佳會影響身體的恢復和修整,同時對于飲食改變,吸煙增加,體育活動減少的一些患者也容易患的冠心病。同時由于社交活動減少,也容易導致精神壓力增加,都會增加冠心病的發病危險。語音時長 1:17”
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