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• 女性骨質(zhì)疏松吃什么鈣

  女性缺鈣跟男性缺鈣，雖然機(jī)理不一樣，但是我們治療補(bǔ)充的鈣是一樣的。首先我們要選擇比較容易吸收的，含鈣量比較高的鈣，一般我們推薦用碳酸鈣。碳酸鈣總體來說，它是屬于離子鈣，到體內(nèi)以后，分解為碳酸根和鈣離子，它的含鈣量比較高，同時(shí)鈣離子離解比較徹底，也容易被吸收。這樣的情況下，我們可能再加上一些維生素D，或者加上一些運(yùn)動(dòng)、日曬，幫助我們進(jìn)行鈣的吸收，這樣補(bǔ)鈣才能達(dá)到很好的目的。對(duì)于市場(chǎng)常見的一些保健品，什么有機(jī)鈣或者螯合鈣，這類的鈣它的離解，或者在體內(nèi)的吸收，相對(duì)來說比較差，而且它的含鈣量也不高。所以我們一般建議的鈣，從藥物上來說主要就是碳酸鈣。從食物上來說，我們會(huì)建議進(jìn)食一些，含鈣量比較高的食物，比如說堅(jiān)果，還有瘦肉、牛奶、酸奶，或者是一些海產(chǎn)品，是含鈣比較高的食物。對(duì)于年輕的骨質(zhì)疏松患者來說，我們一般還是建議，通過飲食、運(yùn)動(dòng)和增加日曬，來提高骨密度的質(zhì)量，不建議上來就服用藥物或者鈣片，但對(duì)于中老年來說，我們會(huì)適當(dāng)?shù)募右恍┚S生素D和鈣片，來幫助鈣的吸收和鈣的合成。

  

  02:22
  申劍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-10-11 5422次

• 骨質(zhì)疏松吃什么好

  骨質(zhì)疏松的患者可以適當(dāng)?shù)亩喑孕┖}豐富的食物，比如奶制品、豆制品、魚、蝦等食物，還有新鮮的水果蔬菜等，富含豐富維生素的食物。在補(bǔ)鈣的同時(shí)，也要注意補(bǔ)充維生素D，維生素D可以促進(jìn)鈣的吸收。當(dāng)然僅僅是通過補(bǔ)鈣，對(duì)于改善骨質(zhì)疏松的效果是有限的，通常還是需要服用治療骨質(zhì)疏松的藥物的。骨質(zhì)疏松癥患者大多數(shù)是老年男性和絕經(jīng)后女性，以骨量降低和正常骨組織微結(jié)構(gòu)的破壞為特征。臨床上一般可以應(yīng)用阿侖膦酸鈉片等藥物，對(duì)破骨細(xì)胞的活性進(jìn)行抑制，減少骨吸收，比如唐喜古阿侖膦酸鈉片等藥物，可以增加骨密度，降低骨折的風(fēng)險(xiǎn)。服用藥物時(shí)應(yīng)在清晨用一滿杯的白開水送服，服藥后至少30分鐘內(nèi)病人應(yīng)避免躺臥，不應(yīng)在就寢時(shí)和早上起床前服用。想要了解更多用藥知識(shí)，一定要咨詢醫(yī)師或藥師。

  

  02:40
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-03-15 5397次

• 骨質(zhì)疏松吃啥鈣好
  骨質(zhì)疏松癥的患者，最好能吃一些含有活性維生素d的鈣片，因?yàn)槲覀兊拟}的合成，它的原料必須要有活性的維生素d，否則的話機(jī)體很難形成鈣，或者是形成鈣的量比較少。所以當(dāng)我們骨質(zhì)疏松癥的患者，出現(xiàn)我們的嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松的臨床癥狀，比如說骨痛的情況之下，需要補(bǔ)鈣治療的話，我們要優(yōu)先選擇含有活性維生素d的鈣劑，來達(dá)到補(bǔ)鈣的目的。當(dāng)然如果實(shí)在無法選擇，也可以吃不含維生素d的鈣片，來達(dá)到補(bǔ)充鈣的目的，補(bǔ)鈣只是骨質(zhì)疏松治療的一個(gè)基礎(chǔ)治療。另外，骨質(zhì)疏松如果嚴(yán)重的話，還需要進(jìn)行一些抗骨質(zhì)疏松藥物的治療。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  王梅麗 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-09-17 1678次

• 老人骨質(zhì)疏松吃啥鈣好
  一般情況之下，我們建議老人骨質(zhì)疏松癥吃富含活性維生素d的鈣好，因?yàn)榛钚跃S生素d是鈣的一個(gè)合成原料，所以吃富含活性維生素d的鈣，能夠有效的達(dá)到補(bǔ)鈣的治療。當(dāng)然如果說無法買到富含活性維生素d的鈣劑，可以通過曬太陽(yáng)的方式來達(dá)到補(bǔ)充患者活性維生素d的目的，從而達(dá)到一個(gè)有效補(bǔ)鈣的目的。老人骨質(zhì)疏松癥除了吃富含活性維生素d的鈣，還可以通過食物進(jìn)行補(bǔ)鈣，食物補(bǔ)鈣在一定程度上也可以緩解骨質(zhì)疏松癥的病情進(jìn)展。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  王梅麗 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-04 2002次

• 老人骨質(zhì)疏松吃啥鈣好
  病情分析：老人骨質(zhì)疏松吃粉劑、液體鈣劑、復(fù)合鈣劑等鈣劑效果較好，比如碳酸鈣D3片或顆粒、活性鈣、阿法骨化醇軟膠囊等，這些鈣劑不但可以補(bǔ)充體內(nèi)鈣的含量，還可以促進(jìn)鈣劑吸收。意見建議：建議骨質(zhì)疏松患者一定要引起重視，積極的去正規(guī)醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑規(guī)律服用相關(guān)藥物，定期去醫(yī)院復(fù)查。日常生活中注意多休息，避免摔跤、重體力勞動(dòng)，飲食方面可以多吃些奶制品等高鈣食物，忌濃茶和咖啡等。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2022-08-14 601次

• 骨質(zhì)疏松吃啥藥好
  骨質(zhì)疏松治療的目標(biāo)是提高骨密度，降低骨折風(fēng)險(xiǎn)，臨床用藥原則是開源節(jié)流，所謂開源就是把鈣補(bǔ)進(jìn)來，我們常用的就是鈣片和維生素D3。鈣是骨頭的原材料，而維生素D3是調(diào)節(jié)鈣吸收的重要物質(zhì)，兩者配合使用可以明顯的降低骨折發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。人體每天需要鈣大概是1200—1500毫克，維生素D3每天需要400—800單位。而節(jié)流就抑制骨的流失，我們常用的藥物就是雙膦酸鹽類藥物和降鈣素類藥物，兩者都可以抑制破骨細(xì)胞的活性，減少骨吸收，提高骨密度，從而減少骨折發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。而對(duì)于絕經(jīng)后的女性，雌激素減少是骨流失的主要原因，因?yàn)榇萍に乇旧砭褪且种破乒羌?xì)胞的，所以雌激素替代治療對(duì)這類的骨質(zhì)疏松患者可以取得不錯(cuò)的療效。在骨質(zhì)疏松治療的過程中，我們要定期的復(fù)查骨密度和骨代謝指標(biāo)，根據(jù)檢查結(jié)果，變換的合理的調(diào)整用藥，做到個(gè)體化治療。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-11-22 1802次

• 老人骨質(zhì)疏松吃啥鈣好
  補(bǔ)鈣是骨質(zhì)疏松癥的基礎(chǔ)治療措施，主要可以通過飲食補(bǔ)鈣和藥物補(bǔ)鈣兩種方式來補(bǔ)充。生活中常用的是碳酸鈣，因其鈣含量較高，約40％左右，所以被廣大患者所選擇，其次還有氯化鈣，乳酸鈣、枸櫞酸鈣、葡萄糖酸鈣，氧化鈣等等種類很多，患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇。但是骨質(zhì)疏松癥的患者單純的吃些鈣是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還需要配合服
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-29 2051次

• 糖尿病人骨質(zhì)疏松補(bǔ)啥鈣好
  糖尿病病人骨質(zhì)疏松癥，補(bǔ)鈣的話要選擇富含活性維生素d的鈣片，因?yàn)榛钚跃S生素d是鈣形成的原料。而且如果補(bǔ)充了活性維生素d的話，還可以促進(jìn)鈣的吸收，所以糖尿病人骨質(zhì)疏松癥的話，最好優(yōu)先選擇富含活性維生素d的鈣片，達(dá)到一個(gè)補(bǔ)鈣的目的。當(dāng)然如果說買不到這一類型的鈣片的話，我們也可以選擇普通的鈣片來達(dá)到補(bǔ)鈣的
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-01-25 138次