問如何避免神經(jīng)衰弱
病情描述:
如何避免神經(jīng)衰弱
答醫(yī)生回答
病情分析:
要嘗試改變自己不良的性格,放松心情,培養(yǎng)開朗樂觀的性格。養(yǎng)成良好的規(guī)律的生活習(xí)慣,保證充足的睡眠,勞逸結(jié)合。多到戶外活動,多旅游,放松心情,轉(zhuǎn)移注意力,減輕工作壓力。戒煙戒酒,不飲濃茶,咖啡等。
意見建議:
如果出現(xiàn)乏力,易疲勞,記憶力減退,注意力不集中的癥狀,請及時到神經(jīng)內(nèi)科就診,積極配合醫(yī)生治療,不要盲目用藥。
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神經(jīng)衰弱是什么神經(jīng)衰弱是一組,情緒性疾病的癥狀。所謂神經(jīng)衰弱指的是,某些性格比較內(nèi)向的人,在長期的精神的壓力之下,造成了失眠、焦慮、抑郁、煩躁、飲食不佳、體力乏力,等等這一組癥狀,表現(xiàn)在工作效率低情緒不好,甚至于引起他的消瘦的改變,體重變化比較大。這樣的病人我們往往過去的診斷,叫做神經(jīng)衰弱或者叫精神衰弱,現(xiàn)在我們改變這種診斷方法,根據(jù)他的情緒抑郁的表現(xiàn),叫抑郁癥或者抑郁狀態(tài),焦慮的表現(xiàn)就焦慮狀態(tài),或者焦慮癥。這就是所謂的神經(jīng)衰弱的,一系列的表現(xiàn)。01:10
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神經(jīng)衰弱癥狀神經(jīng)衰弱是一種古老的診斷的概念,現(xiàn)在已經(jīng)不經(jīng)常用了,代替它的是更確切的一些診斷,比如焦慮狀態(tài)、抑郁狀態(tài)等等,更科學(xué)、更確切。那么所謂的神經(jīng)衰弱,是指大腦皮層的功能興奮和抑制出現(xiàn)不協(xié)調(diào)的表現(xiàn),臨床上可以有頭疼、頭昏、失眠、納差、身體消瘦、工作效率低下、喜怒哀樂,出現(xiàn)不正常的表現(xiàn)等等一系列的臨床癥狀。這樣的病人就要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)之下,進(jìn)行綜合的、很復(fù)雜的一個治療,家庭、單位、親友給他創(chuàng)造一個好的氣氛,這樣就可以有一個良好的臨床效果。01:06
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如何避免神經(jīng)衰弱神經(jīng)衰弱的發(fā)生考慮長期的精神緊張和壓力過大有關(guān)系。所以,想要避免這個疾病的發(fā)生,應(yīng)該做到釋放壓力,舒緩情緒,不要緊張、焦慮、煩躁等,更不能盲目的恐懼、害怕,不要喪失信心。神經(jīng)衰弱這是一種心理性疾病,患者會出現(xiàn)很多的臨床癥狀。比如說,患者會出現(xiàn)容易疲勞,注意力難集中,情緒異常,比如說容易緊張,容易被激惹,容易煩躁等,還會伴隨睡眠障礙等癥狀。治療上主要是以心理治療、生活調(diào)節(jié)為主,必要的時候患者可以口服藥物來進(jìn)行干預(yù)治療。語音時長 01:12”
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如何診斷神經(jīng)衰弱神經(jīng)衰弱的診斷特異性比較差,按照這個等級診斷的原則,在排除了其他精神疾病的時候才可能去診斷這個病,據(jù)中國精神疾病診斷指南第三版,要有一些標(biāo)準(zhǔn)。第一,癥狀標(biāo)準(zhǔn),患者以這個持續(xù)或者是讓他煩惱的腦力和體力易疲勞,經(jīng)過休息和娛樂不能恢復(fù)為特征,可能會出現(xiàn)像情感癥狀,如煩惱、緊張、易激惹者,可有焦慮、抑郁的一些情緒但不是主導(dǎo)的,可能會出現(xiàn)精神易興奮癥狀,比如回憶聯(lián)想增多,注意力不集中,對聲光刺激敏感等等。出現(xiàn)這種肌肉緊張性的疼痛,比如頭痛,腰背疼等等,會出現(xiàn)睡眠障礙,比如說入睡困難,多夢易醒、睡眠節(jié)律紊亂、睡眠感覺喪失,睡醒一會沒有清新感的,或者是其它的一些心理生理癥狀,比如是頭暈眼花、耳鳴心慌、胸悶、腹脹、尿頻、尿急、多汗、陽痿、早泄、月經(jīng)不調(diào)等等。第二,嚴(yán)重標(biāo)準(zhǔn)的病人為這些癥狀感到非常的痛苦而影響到他的社會功能,而主動求醫(yī)的。第三,病程標(biāo)準(zhǔn),符合癥狀標(biāo)準(zhǔn)至少要三個月的時間。第四,排除標(biāo)準(zhǔn),我們要排除其他類型的一些神經(jīng)癥抑郁癥、精神分裂癥或者是其他的一些具體疾病導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱的一些癥狀。語音時長 2:09”
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神經(jīng)衰弱如何食補(bǔ)病情分析:神經(jīng)衰弱患者可以通過以下方法食補(bǔ):1、注意低鹽飲食,盡量不要吃榨菜、咸菜、方便面、快餐等。2、多吃高蛋白和維生素含量高的食物,比如獼猴桃、紫菜、豆制品、奶制品以及蛋類食物等。3、注意營養(yǎng)的均衡性,避免挑食偏食。意見建議:建議神經(jīng)衰弱患者及時去神經(jīng)內(nèi)科就診,食補(bǔ)只能作為一種治療的輔助方法,應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物治療,再配合進(jìn)行心理輔導(dǎo)。
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神經(jīng)衰弱如何診斷病情分析:神經(jīng)衰弱可以通過根據(jù)臨床癥狀和檢查來進(jìn)行診斷,醫(yī)生會先詢問患者是否出現(xiàn)注意力難集中、記憶力不佳、失眠、健忘、易激惹、疲勞感等癥狀。然后再進(jìn)行心電圖、腦電圖、頭顱CT、經(jīng)顱多普勒超聲等檢查來確診。意見建議:如果發(fā)現(xiàn)自己有一些神經(jīng)衰弱的跡象應(yīng)當(dāng)及時去神經(jīng)內(nèi)科做檢查,通過科學(xué)的手段來進(jìn)行診斷,千萬不要自己依照某些病癥就給自己下結(jié)論。
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如何診斷神經(jīng)衰弱神經(jīng)衰弱的診斷特異性比較差,按照這個等級診斷的原則,在排除了其他精神疾病的時候才可能去診斷這個病,據(jù)中國精神疾病診斷指南第三版,要有一些標(biāo)準(zhǔn)。第一,癥狀標(biāo)準(zhǔn),患者以這個持續(xù)或者是讓他煩惱的腦力和體力易疲勞,經(jīng)過休息和娛樂不能恢復(fù)為特征,可能會出現(xiàn)像情感癥狀,如煩惱、緊張、易激惹者,可有焦慮、抑郁的一
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神經(jīng)衰弱如何根治神經(jīng)衰弱,一種常見的心理障礙,表現(xiàn)為精神易興奮和腦力易疲勞,常伴情緒煩惱、睡眠障礙等癥狀。針對這一病癥,綜合治療策略往往能取得良好效果。1、心理治療是核心。通過專業(yè)心理醫(yī)生的輔導(dǎo),患者能夠認(rèn)識疾病的本質(zhì),消除不必要的焦慮和恐懼,從而培養(yǎng)健全