問韌帶損傷要幾個月才恢復嗎
病情描述:
韌帶損傷要幾個月才恢復嗎
答醫生回答
病情分析:
韌帶損傷恢復的時間也跟韌帶損傷的嚴重程度有關,1度損傷修復的時間比較短,一般2至3周左右的時間可以恢復,2度損傷,因為可能會出現纖維環撕裂,需要4至6周的恢復時間,3度損傷,因為韌帶斷裂,需要6至8周的恢復時間。
意見建議:
韌帶損傷期間,首先要注意韌帶部位的保護,避免長時間過度運動,多吃富含優質蛋白和多種維生素的食物,可以促進韌帶的修復,比如草莓,櫻桃,豆制品,奶制品。
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