問骨質疏松與蛋白質有關嗎
病情描述:
骨質疏松與蛋白質有關嗎
答醫生回答
病情分析:
骨質疏松癥的患病原因也與進食高蛋白食物有一定關系的,所以并不建議患者進食高蛋白的食物。
意見建議:
患有骨質疏松癥之后,生活方式的改變是非常重要的,特別是在處于了老年時期,適量的蛋白質攝入也可以在一定程度上減少骨質疏松癥的發病概率。建議患者要選擇合適的蛋白質進食量。
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骨質疏松與蛋白質有關嗎骨質疏松的發生和蛋白質的攝入不足是有一定關系的,骨質疏松在發病的過程中,其主要的病理變化是骨質的減少。而人體的骨質是由于無機物和有機物共同構成的,在這其中,有機物的部分就包含了一些膠原蛋白。而如果患者在發病的過程中有嚴重的營養不良,導致蛋白質攝入不足,是有可能會加重骨質疏松的。比如一些老年人往往會或多或少地存在骨質疏松的情況,而如果該類患者飲食結構比較單一或者是不經常吃一些肉類,或者是其他含有高蛋白的食物,就有可能會導致蛋白質的缺乏,此時會導致此類患者存在的骨質疏松繼續加重。語音時長 01:13”
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骨質疏松膳食原則蛋白質的攝入骨質疏松的患者在飲食上,要保證足夠的蛋白質,攝入適量的蛋白質可以增加鈣的吸收與儲存,對防止和延緩骨質疏松有利,牛奶中的乳清蛋白、蛋類中的白蛋白以及骨頭里的骨白蛋白都含有豐富的膠原蛋白和彈性蛋白,是連接纖維和組織的物質;維生素c能促進膠原合成,因此應保證充足的優質蛋白質和維生素c的供給。含蛋白質的食物也比較豐富,比如牛奶以及各種的奶制品都還有豐富的蛋白質;各種的蛋類:雞蛋、鴨蛋中含蛋白質也比較多;另外,瘦肉,比如雞肉、羊肉、牛肉、魚肉、鴨肉等等含有豐富的優質蛋白;一些植物中也含有一些植物蛋白,比如豆制品,大豆,豆腐,豆漿等等都含有豐富的蛋白質,患者要做到膳食平衡。語音時長 1:34”
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骨質疏松可以吃蛋白質粉嗎骨質疏松的人可以吃蛋白質粉的,但是蛋白質粉尤其是動物蛋白質粉它主要是增加人體營養的食物的,不是預防和治療骨質疏松的東西的食物的,并且骨質疏松根據骨密度測定結果預防和治療的方案液不同的,不僅靠補充鈣就可以做到的。
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蛋白質缺乏會導致骨質疏松癥嗎病情分析:蛋白質缺乏的話會導致骨質疏松癥的,骨頭的生成也需要大量的蛋白質作為原料。所以蛋白質缺乏比較多的情況下會引起骨頭生成的材料減少,也會引起骨質疏松癥。意見建議:但是蛋白質攝入過多也會造成鈣的流失。如果每天攝取65克蛋白質是比較好的,如果增加50%,有可能每天會增加26克鈣的流失。
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