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腳崴傷多久能完全恢復,怎樣才算完全恢復

男, 53歲

2020-07-07 6331次

病情描述:

腳崴傷多久能完全恢復,怎樣才算完全恢復

醫生回答

病情分析:

腳崴傷以后,如果只是單純的軟組織損傷,沒有骨折,一般疼痛癥狀完全消失需要3~4周左右,此時就能算完全恢復了。肢體的間歇性腫脹可能會持續較長一段時間,但是并不影響活動和功能。

意見建議:

建議腳崴傷患者在恢復期要注意休息,減少踝關節的劇烈運動,用護踝保護,每天晚上通過熱水泡腳、熱敷、按摩等方法促進消腫,有利于加速恢復。

病情分析:

腳崴傷后,如果是輕微的,一周左右會逐漸的恢復正常。如果伴有韌帶損傷或者肌腱的損傷,需要休息四周左右的時間,局部的瘀血腫脹,消除沒有按壓疼痛的癥狀,就算恢復正常。

意見建議:

在急性損傷的時候,可以先用冰塊進行冷敷,減輕腫脹,疼痛。恢復期間不要過早的下地行走,要注意關節部位的保護,不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃海鮮牛肉,多吃新鮮的蔬菜水果。

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