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• 晚上睡不著怎么辦

  失眠有兩種原因，一種原因由于一些疾病引起來的，比如血壓高，軀體的疾病、內臟的疾病導致的失眠，那就必須得治療內臟的疾病。還有一種沒有什么特別的疾病的原因，總是失眠。西醫往往從事精神疏導、心理疏導，重的時候可以給一些安眠藥。從中醫它分的比較細了，包括：第一，比如像是肝病的原因引起的，像肝郁、肝火旺往往可以導致失眠，這個要給予疏肝理氣的一些藥物。第二，像膽氣怯弱，這些人比較膽小，外邊一些動靜馬上就醒了，睡眠特別淺，這個叫膽氣弱。第三，胃腸功能不好的，比如經常在外邊有應酬，吃的比較飽，吃的比較多，它也可以導致睡眠不好。第四，氣血不足的人，特別是脾胃，脾氣血不足，特別是女性朋友例假多或者是進食不好，長期以來導致脾虛。第五，像一些中老年女性朋友比較常見的，中醫叫心腎不交，就是陰虛火旺，可以導致失眠。因此中醫失眠分為不同類型，我們要辨證施治，給予不同的治療方案。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-10 225969次

• 很累就是睡不著怎么辦

  很累就是睡不著可以采用以下幾個方面：第一，處于寬敞、安靜、舒適的睡眠環境當中，可以起到改善睡眠的作用。第二，可以在睡眠前喝杯熱牛奶或吃些水果，如荔枝、櫻桃或喝一些其他飲料來，起到助眠的效果。第三，可以在睡覺前放一段音樂，主要是一些有利于助眠的催眠曲。第四，如果實在睡不著，可以口服安眠藥來起到鎮靜助眠的效果。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-20 2078次

• 初中生睡不著怎么辦
  初中生睡不著，一定要詳細的分析患者的睡眠環境，是否合并有學習壓力較大，心理疾病，軀體疾病或者是服用某些藥物的影響。睡不著覺的患者在入睡前盡量的減少或者是避免各種興奮性的動作或者是娛樂，睡前避免飲用咖啡或者是濃茶，睡前減少甜品的食用，白天可以適當的進行體育活動。睡不著覺的患者可以給予相關的心理干預，通過上述治療效果不明顯者，可以根據患者的年齡來選擇合適的藥物改善睡眠。
  語音時長 01:16”
  劉艷華 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-11-27 8322次

• 初中生包莖怎么辦
  初中生包莖最好能夠在假期行包莖環切術以達到治療效果，主要癥狀是龜頭被包皮包裹不能外露，副作用是非常大的，有可能造成包皮龜頭炎、前列腺炎，還有可能引起早泄，嚴重的甚至造成不育。所以包莖一定要進行手術治療，手術越早對身體的危害就越小，而且現在包莖手術只需幾分鐘，非常安全。包莖患者自己平時要多注意個人衛生，包莖的主要危害就是不能清理包皮里面的衛生，會產生細菌，所以要及早的進行手術。包莖患者在手術后自己要注意傷口，不要碰到水，然后每天要勤換內褲，勤洗澡，注意個人衛生，手術之后就可以對生殖器進行清理，包莖患者手術要去正規的醫院，雖然是小手術，但是如果不正規的醫院衛生條件不好，以免感染其它疾病。
  語音時長 1:32”
  楊福利 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-03 3831次

• 初中生近視怎么辦
  病情分析：初中生如果出現近視的情況是非常正常的，因為現在的孩子的學業壓力比較大，而且用眼容易疲勞，導致近視的情況，一定要首先區別是真性近視還是假性近視。意見建議：如果患者患的是假性近視，不用過于擔心，注意用眼習慣就可以進行有效的緩解和治療，如果是真性近視，可以通過佩戴近視眼鏡的方式來進行矯正。
  孫建華 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-04-15 1702次

• 初中生怎么去黑頭
  初中生去黑頭可以日常使用深層清潔的洗面奶和激光的方式去黑頭。面部黑頭是由于油脂分泌量大，不注意局部的衛生導致油脂和空氣中的灰塵結合，堵塞毛孔所形成。經常使用洗面奶清洗面部，能促進黑頭的去除，黑頭比較嚴重時也可以到醫美機構采用激光點陣的方式去除黑頭。日常生活中少吃辛辣刺激、油膩的食物，少熬夜。
  徐彥春 副主任醫師解放軍聯勤保障部隊940醫院

  2022-03-25 1203次

• 初中生近視怎么辦
  初中生發生近視之后一定要看看是真性近視還是假性近視。如果是真性近視往往可以配一副合適的框架眼鏡，也可以戴一副合適的角膜塑形鏡，這個能夠明顯的緩解或者控制近視度數的增長。而如果是假性近視一定要多讓孩子進行戶外活動，可以打乒乓球，也可以打羽毛球，這些活動都能使眼部的肌肉得到充分的放松。平時也一定要注意每
  田彥杰 主任醫師北京大學第三醫院

  2022-01-24 183次

• 初中生包莖怎么辦
  初中生包莖最好能夠在假期行包莖環切術以達到治療效果，主要癥狀是龜頭被包皮包裹不能外露，副作用是非常大的，有可能造成包皮龜頭炎、前列腺炎，還有可能引起早泄，嚴重的甚至造成不育。所以包莖一定要進行手術治療，手術越早對身體的危害就越小，而且現在包莖手術只需幾分鐘，非常安全。包莖患者自己平時要多注意個人衛生
  李青 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2022-01-18 253次