問老年人失眠吃什么補品
病情描述:
老年人失眠吃什么補品
答醫生回答
病情分析:
老年人失眠的原因有很多,如心血管疾病,呼吸系統疾病,長期的焦慮,壓抑等。
意見建議:
老年人要及時到醫院檢查,明確病因,在醫生指導下治療。平時要保持心情舒暢,多參加戶外活動,放松心情,可以多吃一些酸棗仁湯,靜心湯,安神湯, 養心粥,百合綠豆粥,牛奶,魚肉等。
為你推薦
-
老年人失眠怎么辦老年人失眠相對來說比較特殊,因為老年人經常合并其他的慢性疾病,用藥非常多。所以,如果病人臨時想用一點安眠的西藥的話,那你要看說明書,看是否和您吃的心腦血管病的一些藥物,或者是其他的一些藥物,有沒有相互反應,如果有相互反應的話,那這個安眠藥一定要慎服的。老年人的話選擇安眠的西藥,盡量還是減量,從半片來吃起,從半片甚至四分之一片來吃起,這樣有助于不良反應的緩解。另外就是老年人的話,盡量還是選擇中醫藥的一些方法,因為中醫藥的話,一般來說,不會跟我們心腦血管病的一些西藥相互作用的,相對來說比較安全。所以我們中醫藥的治療都叫綠色的療法。01:48
-
老年人房顫可以吃什么房顫的病人是因為血壓異常,和老化有一定的關系。當然房顫的病人很多病人吃抗血小板的藥,或者抗凝的藥,那么這樣就是飲食中,如果有活血化瘀的這些成分的藥物,或者一些食物,對于同樣在服用抗血小板、抗凝藥物的老人來說,那么這些這些食物應用的時候要適當的控制。至于說其他的食物沒有更多的限制,比如多吃蛋白,雞蛋、牛奶這些營養東西,對于房顫病人來說不造成任何的一個危害。當然老年人說限鹽的問題,口重的問題,老年吃鹽更多,血壓更難控制,那么這樣的病人,我們也適當地控制鹽,但是老年人不要控制太嚴格。所以,防范病人吃什么東西,并不是最重要的問題。01:17
-
老年人失眠吃什么補品老年人出現了失眠的現象首先應該去醫院做全面的檢查,因為很多器質性的疾病也容易導致失眠的發生,比如冠心病,內分泌系統的疾病或者是腦血管的疾病都有可能會出現失眠。找到原發病來進行針對性的治療才是緩解失眠最有效的措施,比吃任何補品都有效果。如果沒有器質性的病變,可以通過食療的方法來緩解失眠的現象,老年人特別容易發生心腦血管的疾病,補品是不太建議吃的。這個時候可以使用酸棗仁煮水來喝,或者采用花生葉煮水來喝,對于緩解失眠具有很好的作用。此外睡覺之前喝一杯熱熱的純牛奶,對緩解失眠幫助也是比較大的,因為牛奶當中含有豐富的色氨酸以及豐富的鈣離子。語音時長 01:13”
-
老年人貧血吃什么補品老年人如果是發生了貧血,最好是到醫院做一個系統的檢查,查明貧血的原因,然后有針對性的進行治療,不要擅自的使用補品,因為導致老年人貧血的原因是非常多的。如果是由于缺鐵所導致的缺鐵性的貧血,可以適當的補充一些含鐵元素比較豐富的食物,比如說阿膠,大棗,香菇類的食物,也可以適當的多吃一些瘦肉,雞蛋等。如果是巨幼細胞性貧血,可以適當的多吃一些綠葉的蔬菜,因為綠葉的蔬菜當中含葉酸是比較多的。老年人發生貧血,還有可能是由于其他的原因所引起,比如說慢性的肝病,慢性的腎病,白血病,多發性骨髓瘤等,都可以導致老年人的貧血,所以最好是到醫院做一個系統的檢查,然后在醫生的指導下進行用藥治療,補品也不要擅自的應用。語音時長 01:18”
-
老年人失眠吃什么腦為髓之海,腎主骨生髓,人年過四十而腎氣漸衰,年過半百,腎氣自半,老年人腎虛,腎虛則髓海不足,腦髓不充,導致失眠,所以可以吃補益腦腎的食物或藥物,黑色入腎,可以吃食物如黑芝麻、黑豆,以形補形,可以吃豬腰子、雞腰子、核桃等,也可以吃藥物中成藥如六味地黃丸、健腦補腎丸等。
-
老年人適合吃什么補品病情分析:老年人可以適當的吃一些蛋白粉或者維生素一類的補品,這樣可以補充人體所需要的蛋白質以及維生素,可以增加身體的抵抗力。另外老年人容易患有骨質疏松,還要多吃一些含鈣的補品。意見建議:除了應用上述的補品以外,更重要的是要養成良好的飲食習慣,多吃新鮮的蔬菜水果,補充維生素。尤其是患有心腦血管疾病的患者,要注意低鹽低脂飲食。
-
老年人貧血吃什么補品老年人貧血是常見的健康問題,科學選擇合適的補品,對于改善貧血狀況、提升生活質量至關重要。總體上,老年人貧血可選擇的補品主要包括富含葉酸、蛋白質、維生素及鐵元素的食物。葉酸是紅細胞生成的重要物質,老年人可通過食用紫菜、香菇等富含葉酸的食物來補
-
老年人貧血吃什么補品補品是指滋補身體的食物或藥物,老年人貧血可以些吃富含葉酸、蛋白質、維生素、鐵的食物,或針對性的應用藥物。富含葉酸的食物有紫菜、香菇等,蛋白質含量高的食物有雞蛋、牛奶、瘦肉等,維生素含量高的食物有橙子、獼猴桃等,富含鐵的食物有菠菜、豬血、動物肝臟等,老年人貧血吃上述這些食品是比較好的。若食物補血效果不