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• 男性補腎壯陽的好方法有哪些

  男性補腎壯陽的好方法大致有以下幾個方面：第一，可以選擇補腎陽的食物，在臨床上可以選擇韭菜、海參、羊肉、牛肉、狗肉，以及黑芝麻、黑豆等，或者其他補腎壯陽的食品。第二，可以選擇口服中成藥來達到補腎助陽的效果，也可以應用中草藥，像巴戟天、淫羊藿、陽起石、鹿茸、仙靈脾等等。第三，因為腎經是從腳底開始的，如果平時不注意腳部保暖，讓寒氣入侵，對于腎臟也會造成一定的傷害，所以補腎壯陽應該從足部的保暖做起，冬天穿上厚棉鞋，夏天睡覺時不要讓腳對著空調風扇吹，也不要赤腳在潮濕的地方行走等等。第四，房事要適度，如果在房事上沒有節(jié)制就會導致出現腎虛，所以想要養(yǎng)腎就需要適度節(jié)制房事，不可過于頻繁。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-27 10302次

• 補腎的食物有哪些.

  腎為先天之本，腎病多虛，常見的腎虛包括腎陰虛、腎陽虛等。腎陰虛主要表現為頭暈、耳鳴、腰膝酸軟、盜汗、遺精等癥狀；腎陽虛主要表現為頭目眩暈、面色晄白或黧黑、腰膝酸冷疼痛、四肢怕冷、性欲減退、泄瀉、尿頻、男性陽痿早泄、滑精精冷、女性宮寒不孕等虛寒的癥狀。對于腎陰虛可以吃枸杞子、桑葚、黑芝麻、女貞子等食物；腎陽虛可以吃鹿茸、牛羊肉、韭菜、核桃、熬湯的時候還可以加入肉桂等。但是，這些食物藥效較單一，對于腎虛癥狀較重的，可以服用中成藥進行調理。腎陰虛的患者可以遵醫(yī)囑服用六味地黃丸；腎陽虛的患者可以遵醫(yī)囑服用美羅參茸鞭丸，它的組成中既有鹿茸、鎖陽、補骨脂等可以補腎助陽，又有熟地黃、天冬可以滋陰，制約補陽藥太過溫燥，調和陰陽使陰陽平衡。同時，腎虛的患者在平時，還要養(yǎng)成良好的生活習慣與飲食習慣，不要熬夜，少吃辛辣刺激的食物。如需使用參茸鞭丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯網醫(yī)院

  2020-08-20 2164次

• 肩周炎疼痛初期有哪些養(yǎng)生方法
  對于肩周炎的患者，在疼痛的初期，一定要多注意保暖，避免受涼，避免肩關節(jié)部位的外傷，以免導致疼痛癥狀的加重。在肩周炎疼痛期間，可以多行肩關節(jié)周圍的熱敷或理療，來促進炎性水腫的吸收和消退，并且平時一定要多行肩關節(jié)各個方向的功能鍛煉，以避免出現肩關節(jié)周圍韌帶、關節(jié)囊過早的黏連、融合，出現肩關節(jié)功能受限的情況。在肩周炎疼痛期間，一定不能抽煙、喝酒，也不能食用辛辣刺激食物，以免導致肩關節(jié)周圍疼痛癥狀的加重。
  語音時長 01:13”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-12-18 1315次

• 補腎食物有哪些
  補腎的食物有很多，如羊肉，狗肉，黑豆，黑米，黑木耳，桑葚，海參，干貝等，以上食物均有補腎的作用。但是如果患者腎虛較嚴重，應該在食療的基礎上進行藥物治療。如患者經常出現陽痿，早泄，遺精等腎虛的癥狀，只是想暫時性改善，可以選擇服用西藥。如果想要平時長期調理的話，可以服用中成藥溫腎蘇拉甫片效果較好。溫腎蘇拉甫片是一種純中藥制劑，功效是溫腎除濕，它對腎虛引起的一系列癥狀和疾病均有較好的治療作用?；颊咴谘a腎治療的同時，平時生活要規(guī)律，不要熬夜等。
  語音時長 01:11”
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2021-03-26 3789次

• 男人養(yǎng)生補腎方法
  病情分析：要想養(yǎng)腎補腎可以通過飲食調理，多吃一些補腎的食物，如山藥、枸杞、黑芝麻、黑豆、黑米等等。還可以采用按摩的方法。如果患者的腎虛比較嚴重，常常出現遺精、早泄，想要平時長期調理的話，可以選擇服用中成藥溫腎蘇拉甫片，溫腎蘇拉甫片具有很好的溫腎助陽的作用，堅持服用才有效果。意見建議：患者在日常生活當中注意改善不良的生活和飲食習慣，一定不能熬夜，以免加重腎虛。還要注意進行適當的體育鍛煉。
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2021-03-17 1502次

• 哪些食物養(yǎng)生補腎
  病情分析：養(yǎng)生補腎食物有雞蛋、動物肝臟、蠔、蝦、蟹、芝麻、肉桂、山藥、核桃、黑米、蘑菇、豇豆，洋蔥、羊肉、鵪鶉蛋、韭菜、帶魚等。意見建議：平時可以喝一些合歡茶，菟絲子茶，枸杞茯苓茶等，按時休息，保證充足睡眠。多參加戶外運動，盡可能放松自己，避免焦慮抑郁等情緒，保持心情舒暢，
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-02-01 1101次

• 養(yǎng)生項目有哪些
  ?養(yǎng)生的項目首先包括口服，比如說養(yǎng)生茶，養(yǎng)生粉，還有養(yǎng)生藥丸等，除此之外還包括養(yǎng)生泡腳，做足療，刮痧，拔罐，這些都屬于養(yǎng)生的項目，在運動方面，包括慢跑，健走，打球，打太極，這也屬于養(yǎng)生項目。
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-25 1261次

• 男性養(yǎng)生怎么才能補腎
  對于男人養(yǎng)生來說，可以吃多吃黑色食物，積極參加戶外運動鍛煉，每天用枸杞泡水代茶飲，都能起到補腎的作用，但是患者如果出現不到一分鐘就射精的情況，屬于早泄，建議可以口服中成藥溫腎蘇拉甫片進行調理，能夠有效的改善癥狀，不能光靠養(yǎng)生的辦法治療。在治療期間患者應注意休息，保持心情舒暢，避免勞累，避免熬夜，不要
  馬強 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2024-11-21 0次