問踮腳走路對坐骨神經(jīng)痛有好處嗎
病情描述:
踮腳走路對坐骨神經(jīng)痛有好處嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
通常情況下病人踮腳走路對坐骨神經(jīng)痛這種疾病來說是有一定的好處的,能鍛煉腿部的肌肉,控制疼痛和腫脹的臨床癥狀。但是期間病人最好是盡量減少走路,應(yīng)該臥床休息。
意見建議:
建議病人避免長時(shí)間彎腰負(fù)重或者久站久坐的情況,可以通過局部熱敷的方式來溫經(jīng)通絡(luò),促進(jìn)局部的血液循環(huán)。
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坐骨神經(jīng)痛癥狀坐骨神經(jīng)痛的癥狀,一般是沿坐骨神經(jīng)走形,出現(xiàn)的局部的肌肉,這個(gè)皮膚出現(xiàn)疼痛、麻木,發(fā)涼、發(fā)熱等異常感覺,那么一般來說,坐骨神經(jīng)的走形是沿著大腿的,從臀部的后側(cè)外側(cè)向下,走到大腿的外側(cè)后側(cè),以及小腿的后外側(cè),一直向下到我們的足的外側(cè),這是它的走形,那么沿著這個(gè)走形出現(xiàn)疼痛,麻木、涼感、熱感,這都屬于我們坐骨神經(jīng)的,一些常見的表現(xiàn),坐骨神經(jīng)痛就是沿這個(gè)路線,去疼痛、引發(fā)癥狀。01:16
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坐骨神經(jīng)痛哪里坐骨神經(jīng)痛的表現(xiàn)可以是多種多樣的,在神經(jīng)走行的區(qū)域都可以疼痛,這些疼痛的部位可以是同時(shí)出現(xiàn),也可以是單一部位出現(xiàn)。第一個(gè)就是腰疼,坐骨神經(jīng)可以表現(xiàn)出單純的一個(gè)腰痛,也就是它的起始點(diǎn)局部的疼痛。第二個(gè)就是臀部疼痛,也就我們老百姓常說的屁股痛,它表現(xiàn)出來就是以臀部的中央?yún)^(qū)域的疼痛,第三個(gè)它可以表現(xiàn)出來的會陰痛,也就是說它可以表現(xiàn)出來的,我們的會陰部、肛門、尿道,女性的陰道和男性的陰莖,這個(gè)部位出現(xiàn)那種放射痛,可以是有可能是坐骨神經(jīng)放射過來的。那么還有一個(gè)坐骨神經(jīng)痛表現(xiàn)出來,就是它沿著我們的下肢,從大腿的外側(cè),一直放射到我們的小腿和足,可以單純表現(xiàn)出來大腿的疼痛,也可以表現(xiàn)出單純的小腿外側(cè)的疼痛,也可以表現(xiàn)出來單純的足部的疼痛,甚至于只表現(xiàn)出來一個(gè)足趾的疼痛,這個(gè)都有可能是坐骨神經(jīng)痛,坐骨神經(jīng)痛,就是上述這些疼痛的集合,可以是單一的,也可以是所有的疼痛,都同時(shí)存在的。01:26
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踮腳走路對坐骨神經(jīng)痛有好處嗎一般來說,墊腳走路對坐骨神經(jīng)痛沒有什么益處,建議還是不要進(jìn)行這項(xiàng)運(yùn)動。坐骨神經(jīng)痛的患者一定要多注意臥床休息,同時(shí)避免劇烈的運(yùn)動以及過度的勞累?;颊呖梢耘浜现嗅t(yī)的針灸,按摩,熱敷以及拔罐等方法來進(jìn)行綜合的治療。如果患者疼痛實(shí)在難忍,可以服用雙氯芬酸鈉以及布洛芬緩釋膠囊等非甾體類消炎止痛的藥物,來進(jìn)行緩解疼痛的治療。而患者也可以配合服用維生素B1,B12以及甲鈷胺等營養(yǎng)神經(jīng)的藥物,來進(jìn)行綜合的調(diào)理,患者一定要避免寒冷潮濕的環(huán)境,做好保暖的工作。以上方案僅供參考,具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語音時(shí)長 01:32”
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哪種坐墊對坐骨神經(jīng)痛有好處一般來說比較硬的坐墊對坐骨神經(jīng)痛的患者來說是有一定的益處的,然后病人休息的時(shí)候最好也是要選擇一個(gè)比較硬的床板可以促進(jìn)病情的恢復(fù),減輕疼痛的癥狀,對坐骨神經(jīng)痛能起到很好的護(hù)理作用。但是建議患者也不要久坐久立,一定要注意休息,避免過度的運(yùn)動以及勞累??梢耘浜现嗅t(yī)的針灸、按摩、拔罐以及熱敷的方式來進(jìn)行調(diào)理治療,同時(shí)配合服用甲鈷胺以及維生素b1,b12等營養(yǎng)神經(jīng)的藥物來進(jìn)行綜合調(diào)理。疼痛如果實(shí)在難忍,建議患者可以服用非甾體類藥物,比如說布洛芬緩釋膠囊等來進(jìn)行緩解疼痛的治療,患者在飲食上要避免辛辣刺激的食物,可以多吃一些新鮮的蔬菜水果。語音時(shí)長 01:36”
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哪種坐墊對坐骨神經(jīng)痛有好處病情分析:通常情況下比較硬的坐墊對坐骨神經(jīng)痛的病人來說是有一定的好處的。然后病人休息時(shí)最好是也要選擇一個(gè)比較硬的床板,可以促進(jìn)病情的恢復(fù),起到很好的護(hù)理作用。意見建議:建議病人要避免過度運(yùn)動和勞累的情況,應(yīng)該經(jīng)常適當(dāng)?shù)男菹ⅲ缓笫褂貌悸宸揖忈屇z囊等藥物來進(jìn)行治療。
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坐骨神經(jīng)痛走路走走有好處嗎坐骨神經(jīng)出現(xiàn)了疼痛,大部分情況下是由于腰椎間盤突出癥所導(dǎo)致的,這種情況下最重要的還是積極的睡硬板床休息,避免站立行走,避免久坐,更不能彎腰負(fù)重,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰椎牽引,口服消炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉,靜滴甘露醇注射液脫水消腫治療。
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喝酒對坐骨神經(jīng)痛有影響嗎?坐骨神經(jīng)痛的這種疾病如果發(fā)生了是可以少量飲酒的,只要不大量的飲酒是不會有什么影響的。酒精對神經(jīng)系統(tǒng)活動的抑制作用在高級神經(jīng)系統(tǒng)受到抑制后飲酒者自覺有舒服或者是愉快的感覺,就會使腰部的疼痛減輕,還能使患者平靜入睡,從而達(dá)到止痛的目的,所以出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛的這種情況以后是可以少量的飲酒的,只要不大量的飲酒
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坐骨神經(jīng)痛多走路嗎對于病人出現(xiàn)了坐骨神經(jīng)疼痛的情況是不能夠多走路的,因?yàn)檫^多的走路活動會導(dǎo)致坐骨神經(jīng)部位受到反復(fù)的牽拉,就會導(dǎo)致炎性水腫的加重,引起坐骨神經(jīng)疼痛的加重。所以對于坐骨神經(jīng)疼痛的患者,治療首先以臥床休息為主,避免過度的下地活動,導(dǎo)致坐骨神經(jīng)受到反復(fù)的牽拉引起疼痛的加重,可以應(yīng)用非甾體類抗炎藥物和神經(jīng)營養(yǎng)藥