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孕婦可以吃鵝嗎

女, 30歲

2021-12-04 1301次

病情描述:

孕婦可以吃鵝嗎

醫生回答

病情分析:

孕婦可以吃鵝,鵝肉富含優質的蛋白質和人體必需的多種氨基酸、多種維生素、煙酸、微量元素等營養物質,脂肪低,很適合孕婦食用,但是要適量食用,避免過量增加胃腸道負擔。

意見建議:

建議懷孕期間飲食要多樣化,營養均衡,葷素搭配,適量多吃一些新鮮的蔬菜和水果,比如白菜、胡蘿卜、蘋果、橙子等。適當活動,保持愉悅心情和充足睡眠,定期做孕檢。

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